馬拉松的長度是多少?

馬拉松(marathon)是一項(xiàng)極其考驗(yàn)?zāi)土Φ拈L跑運(yùn)動。現(xiàn)在規(guī)定的長度是42公里195米或26英里385碼。 歷史起源

馬拉松運(yùn)動是和傳奇分不開的。前490年，希臘聯(lián)軍在馬拉松戰(zhàn)役中擊敗入侵的波斯軍隊(duì)，取得希波戰(zhàn)爭的決定性勝利。傳說希臘傳令兵費(fèi)迪皮迪茲(Phidippides)帶傷從馬拉松跑回雅典宣布勝利，之后力竭而死。然而，根據(jù)在馬拉松戰(zhàn)役當(dāng)年出生的歷史學(xué)家希羅多德的記錄，雅典傳令兵費(fèi)迪皮迪茲實(shí)際奔跑的路線是從雅典到斯巴達(dá)，目的是請求斯巴達(dá)的援助。后來形成的“馬拉松的傳說”首次見諸于1世紀(jì)時Plutarch的 On the Glory of Athens，進(jìn)而成為馬拉松運(yùn)動的起源。

現(xiàn)代馬拉松運(yùn)動

現(xiàn)代馬拉松在1896年第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會時就成為比賽項(xiàng)目，并在1908年夏季奧林匹克運(yùn)動會被確定為現(xiàn)在的長度。

馬拉松的精神是什么?

馬拉松精神是挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)忍不拔、永不放棄的釘釘子精神。

跑馬拉松的過程就是與自己搏斗，用你強(qiáng)大的意志力降伏心中的懶惰、消極、畏難、放棄等種種負(fù)面情緒，從而達(dá)到戰(zhàn)勝自我、重塑自我的目標(biāo)。同時，跑馬拉松更是一種對目標(biāo)執(zhí)著和永不放棄的精神。

通過這種方式，可以在里程多少、步數(shù)多少、配速多少中追尋另一種快樂，在一米米的丈量中形成自己的跑步哲學(xué)，潛移默化地影響到自己的精神面貌，生活中的困難，也更易去面對和解決了。馬拉松運(yùn)動的過程充滿艱辛和歡樂，體現(xiàn)了人類挑戰(zhàn)極限和挑戰(zhàn)自我的精神，因而受到人們的熱愛和尊重。

馬拉松的精神可以代入到生活的各個細(xì)節(jié)，比如，跑馬拉松第一步就是要學(xué)會起步。好比一些心懷遠(yuǎn)大抱負(fù)，卻遲遲不付之以行動的人，如果不能夠落地執(zhí)行，那就是毫無意義的空談。所以邁開步子向前，每一步都是進(jìn)步。