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孩子缺鐵有哪些表現(xiàn)?怎么預(yù)防孩子發(fā)生因為缺鐵而貧血?

2023-05-15 13:47:32  |  來源:城市財經(jīng)網(wǎng)   |  編輯:  |  

孩子有哪些表現(xiàn)家長們就應(yīng)該要考慮孩子是不是缺鐵了?

1.臉上沒有光澤發(fā)白,嘴唇指甲也跟其他人的不一樣。

2.參加活動的時候不積極,不愿意參加。

4.伴隨腹瀉,有口瘡等癥狀。

那怎么預(yù)防孩子發(fā)生因為缺鐵而貧血?

第1,媽媽的奶水喂養(yǎng)寶寶。因為母乳中雖然含鐵不是很高但是孩子吸收的比較多,所以在孩子小的時候盡量的給孩子吃母乳。雖然我們知道牛奶中含的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,但是孩子吃母乳卻比吃牛奶吸收鐵吸收的多。

第2,給孩子要增加輔食。當(dāng)孩子生長到一定程度的時候,光靠單一的吃食不能滿足孩子成長所需要的物質(zhì),所以家長們要注意給寶寶及時的添加輔食。那么哪些食物中含鐵比較多呢?像豬肝、瘦肉、魚肉等食物含鐵都比較豐富,所以當(dāng)寶寶能吃輔食的時候多給寶寶吃些這些食物。

第3,吃含有維C的食物,維c對身體吸收鐵是非常有益的,所以在日常生活中家長們要注意給寶寶及時補充有益物質(zhì),幫助孩子吸收有營養(yǎng)的物質(zhì)。

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