孕婦能吃橄欖菜嗎?橄欖果的功效與作用有哪些?
2023-05-23 15:56:48 | 來源:咕嚕財(cái)經(jīng) | 編輯: |
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孕婦能吃橄欖菜嗎?
孕婦能吃橄欖菜,但橄欖菜屬于腌制品,且經(jīng)過后期加工,應(yīng)防止大量攝入。雖然它也有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等,但是在經(jīng)過加工之后,會(huì)損失大量的營(yíng)養(yǎng)元素,而且有大量的鹽分,因此常吃對(duì)胎兒會(huì)有不好的影響。
橄欖果的功效與作用有哪些?
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):由于橄欖果中含有維生素C以及多種人體所必需的氨基酸,適當(dāng)食用能夠給機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量。
2、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥:橄欖果含有豐富的鈣質(zhì),在臨床上可以用橄欖果來預(yù)防一些疾病,比如預(yù)防骨科疾病,可以防止骨質(zhì)疏松,適合中老年人特別是虛弱的人進(jìn)行服用。
3、輔助解毒:橄欖果還能夠輔助解毒,特別是食物中毒,會(huì)用橄欖果進(jìn)行解毒,以及海鮮中毒,也會(huì)用橄欖果來進(jìn)行治療。