长腿少妇视频小说,AV大黑逼,亚洲日本精品A在线观看,国产又粗又猛又黄又湿视频

出現(xiàn)節(jié)后綜合征,這些方法讓你“滿血復(fù)活”【健康幸福過新年】(18)
2023-01-28 14:28:29 來源:健康中國 編輯:

節(jié)后綜合征指的是人們由假期的放松狀態(tài)突然進(jìn)入工作的緊張狀態(tài)時,生理和心理的平衡被打破,進(jìn)而產(chǎn)生的一系列問題。

5個方法助你“滿血復(fù)活”:

·早睡早起,睡前減少電子產(chǎn)品使用。


(資料圖)

·清淡飲食,少食油膩。

·在工作中多設(shè)置休息時間,多走動。

·適度運動,如散步、慢跑等。

·積極進(jìn)行自我心理調(diào)試。

愿你重燃工作中的意義感,新的一年將會真正“元氣滿滿”!

來源:健康中國

策劃:譚嘉

編輯:劉洋

制圖:王珺珂 馮予時(實習(xí))

關(guān)鍵詞: 電子產(chǎn)品 自我心理 滿血復(fù)活 緊張狀態(tài)

相關(guān)閱讀
分享到:
版權(quán)和免責(zé)申明

凡注有"環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶"或電頭為"環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶"的稿件,均為環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶獨家版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像;授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為"環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶",并保留"環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶"的電頭。