长腿少妇视频小说,AV大黑逼,亚洲日本精品A在线观看,国产又粗又猛又黄又湿视频

玉米糝的功效與作用是什么呢?玉米糝的營養(yǎng)價(jià)值是怎樣的?
2023-06-29 09:09:11 來源:巴中在線 編輯:

玉米糝的功效與作用有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等,還有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效。玉米糝營養(yǎng)豐富,含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,很適合糖尿病人吃。

玉米糝的營養(yǎng)價(jià)值

玉米糝含有豐富的營養(yǎng)素。近年來,在美國和其他一些發(fā)達(dá)國家,玉米已被列為谷類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等。能降血壓、降血脂、延緩衰老,跟適合糖尿病人食用。同時,玉米糝還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。

玉米糝的吃法

同時,玉米糝的吃法多樣,對于北方人來說,可以直接加水像做稀飯,相對來講比較適合老人來吃,尤其是久居北方農(nóng)村的老人,都很喜歡吃。玉米糝可用作熬粥,熬粥的時候可以根據(jù)個人的口味適當(dāng)加入不同的配料,例如:南瓜、薏米等等。玉米糝還可以用來煎玉米糝餅,香味可口。

關(guān)鍵詞: 玉米糝的功效與作用 玉米糝有什么功效

相關(guān)閱讀
分享到:
版權(quán)和免責(zé)申明

凡注有"環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶"或電頭為"環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶"的稿件,均為環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶獨(dú)家版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像;授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為"環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶",并保留"環(huán)球傳媒網(wǎng) - 環(huán)球資訊網(wǎng) - 環(huán)球生活門戶"的電頭。