茶葉的種類有哪些(六種人不宜喝熟普洱茶),一起來了解下吧。
茶葉的種類有哪些?
茶葉是一種以茶樹新梢上的嫩葉或者嫩芽為原料進(jìn)行加工制作而成的飲品,茶葉的種類分為綠茶、黃茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等。
其中綠茶、紅茶和烏龍茶我們經(jīng)常見到,綠茶又被稱為不發(fā)酵茶,干茶和泡出來的茶湯顏色以綠色調(diào)為主,比較有名的品種有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。紅茶屬于全發(fā)酵茶葉,特點(diǎn)是紅葉和紅湯,性溫和,比較適合日常飲用,能起到減肥、美容、養(yǎng)胃的功效,最著名的有祁門紅茶、云南滇紅等。烏龍茶介于綠茶和紅茶之間,是半發(fā)酵茶類,既具有紅茶的醇厚口感,又帶有綠茶的清香,產(chǎn)地主要集中在福建、廣東、臺灣等地。
六種人不宜喝熟普洱茶
1.失眠人群
普洱熟茶不適合失眠人群品飲,因?yàn)樵摬鑳?nèi)質(zhì)中含豐富的營養(yǎng)元素、有效成分豐富,例如咖啡堿、茶堿等物質(zhì),這類物質(zhì)容易刺激神經(jīng),消除睡意和疲倦感,還可以起到利尿的作用,使得整體睡眠質(zhì)量較差,尤其是晚上品飲濃茶,失眠概率更大,故而本身就具有失眠情況的群體,切忌再度飲用普洱熟茶。
2.易上火者
普洱熟茶的茶性極為溫和,非常適合體質(zhì)寒涼、脾胃虛寒等人群飲用,既可以提高御寒能力,還能改善體寒癥狀,但如果是肝火旺盛、易上火以及體熱等人群飲用時(shí),則容易讓體內(nèi)的火更加旺盛,使得長痘、口臭、食欲不振等癥狀頻出。
3.特殊時(shí)期女性
普洱熟茶具有補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、減肥塑形等好處,但女性處于經(jīng)期、孕期、哺乳期等特殊時(shí)期時(shí)不宜品飲,尤其是大量品飲,否則很容易出現(xiàn)氣血盈虧、流產(chǎn)、腹疼等癥狀,這與普洱熟茶能夠加快血液循環(huán)、提高新陳代謝速度有關(guān)。
4.服藥人群
需要服用藥物的人群不宜飲用普洱熟茶,雖然該茶內(nèi)含豐富的營養(yǎng)元素和微量元素,但這些物質(zhì)容易與藥物中的部分物質(zhì)反應(yīng),使得藥物的藥效下降,嚴(yán)重時(shí)還容易造成不利影響,既不利于不適癥狀的改善、愈合,也會對人體造成極大的危害。
5.結(jié)石人群
普洱熟茶在日常生活中飲用期間,患有結(jié)石的人群不宜飲用,因?yàn)槠斩觳鑳?nèi)質(zhì)中含有豐富的草酸鹽,它容易與人體內(nèi)的鈣質(zhì)反應(yīng),形成難以消化、溶解的物質(zhì),使得結(jié)石情況加重,同時(shí)也是造成結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>
6.便秘人群
便秘人體切忌品飲普洱熟茶,雖然該茶具有潤腸通便的效果,但其也具有收斂性,若本身就具有便秘情況的群體品飲,則會導(dǎo)致便秘情況加重,對此腸胃等機(jī)能造成不良影響,出現(xiàn)腹疼、腹脹、口臭、冒痘等癥狀。
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