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蘑菇的種類(lèi)有哪些(蘑菇的種類(lèi))
2023-05-30 08:26:30 來(lái)源:品質(zhì)網(wǎng) 編輯:

蘑菇的種類(lèi)有哪些?

蘑菇的種類(lèi)有平菇、金針菇、蟹味菇、杏鮑菇、白玉菇、秀珍菇、茶樹(shù)菇、雙孢菇、香菇、滑子菇、口蘑、猴頭菇、白靈菇、姬菇、花菇、草菇、雞腿菇等。常吃的有香菇、雞腿菇、平菇以及金針菇。

蘑菇的種類(lèi)

一、香菇。香菇有著很重的香味,香菇不僅可以直接炒著吃,還可以用作香料。除此之外,香菇中含有非常豐富的維生素E和硒元素,所以經(jīng)常食用香菇可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,從而讓皮膚保持水潤(rùn)光滑,非常的適合愛(ài)美的女性朋友。

二、雞腿菇。雞腿菇的形狀有些像雞腿,雞腿菇有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng),口感也是非常的好,而且雞腿菇的脂肪含量很低,即使是健身和減肥的朋友也可以安心的吃。

三、平菇。黑平菇又被稱(chēng)作是鳳尾菇,味道很鮮美,經(jīng)常被用來(lái)煮湯。

四、金針菇。金針菇長(zhǎng)得非常的纖細(xì)苗條,是很多人涮火鍋的必吃的菜品,而且它還可以用來(lái)涼拌,口感也是非常的好,金針菇含有非常豐富的粗纖維和木質(zhì)素。

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