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中新真探:“睡不著”“醒不來”不一定是缺維生素
2024-09-05 19:14:17 來源:中國新聞網(wǎng) 編輯:


(資料圖)

中新網(wǎng)9月4日電 晚上“睡不著”早上“醒不來”可能是由多種因素導(dǎo)致,缺乏維生素或許是病因之一,但不代表出現(xiàn)睡眠問題就一定是缺乏維生素所致。出現(xiàn)睡眠問題應(yīng)先調(diào)整生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等,必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生,做全面檢查評估,不可自我診斷為缺乏維生素,更不建議盲目補(bǔ)充維生素,以免帶來其他健康風(fēng)險(xiǎn)。

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