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老年人玩電腦可以減小癡呆風(fēng)險(xiǎn) 獨(dú)家
2023-05-14 17:20:27 來(lái)源:葉紫網(wǎng) 編輯:


(資料圖片僅供參考)

隨著年齡越來(lái)越大,很多老年人會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退癥狀,那么幫助老年人預(yù)防記憶力衰退的方法有哪些呢?據(jù)研究發(fā)現(xiàn)使用電腦就是一個(gè)幫助老年人防止記憶力衰退的很有效的方法。

經(jīng)常使用電腦的老年人會(huì)比其他老年人患癡呆風(fēng)險(xiǎn)降低42%。雖然不知道電腦是如何刺激大腦來(lái)讓大腦保持記憶力的,但是玩電腦確實(shí)在老年人記憶力下降的時(shí)候起到了一定的輔助作用,經(jīng)常玩電腦的老年人能夠這個(gè)生活習(xí)慣,在日積月累中增強(qiáng)記憶力和大腦的活躍度。

對(duì)于70歲以上的老年人來(lái)說(shuō),與其待在家里發(fā)呆,不如利用多余的時(shí)間,來(lái)學(xué)習(xí)電腦操作,刺激大腦不斷思考,從而避免老年癡呆的發(fā)生。經(jīng)過(guò)研究證明,人的記憶力減退和腦部出現(xiàn)萎縮,都是在七十歲左右開(kāi)始。想要老年癡呆遠(yuǎn)離老年人,在步入退休生活之后,一定不要讓自己空閑下來(lái),如果這個(gè)時(shí)候選擇讓大腦接觸到新事物,例如學(xué)習(xí)使用電腦,就能刺激大腦不斷運(yùn)轉(zhuǎn),從而降低和減少老年癡呆的發(fā)病率。

延緩大腦衰老的方式有很多,其中包括了讀書(shū)看報(bào)等等,適當(dāng)?shù)耐骐娔X則成為了退休人群當(dāng)中的新鮮事物,也讓爸媽們的退休生活多了許多樂(lè)趣。相比讀書(shū)看報(bào),玩電腦對(duì)于降低MCI風(fēng)險(xiǎn)達(dá)到了42%,讀書(shū)看報(bào)等方式可以降低記憶力減退30%的風(fēng)險(xiǎn)率,這就說(shuō)明玩電腦不僅可以降低老年癡呆的發(fā)生率,對(duì)于爸媽們的退休生活更是增加了許多樂(lè)趣。

那么給老年人選擇什么樣的電腦更加合適呢?首選應(yīng)該是臺(tái)式機(jī),而且顯示器23.8英寸屏幕比較大,看起來(lái)不會(huì)費(fèi)力,超薄型的一體機(jī)也是不錯(cuò)的選擇,沒(méi)有了過(guò)多的線路,簡(jiǎn)潔的外觀清潔更加方便。

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