有的感染者在康復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)咳嗽癥狀,也有人擔(dān)心咳嗽久了會(huì)加重成肺炎,那該怎樣選用中藥治療?
(資料圖)
和感染者住在一起,可以用哪些方法來(lái)增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感染?
新冠病毒感染恢復(fù)期應(yīng)注意什么?怎么運(yùn)用中醫(yī)藥促進(jìn)身體康復(fù)?
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院急診科主任齊文升為您權(quán)威解答。
有的感染者在康復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)咳嗽癥狀,也有人擔(dān)心咳嗽久了會(huì)加重成肺炎,那該怎樣選用中藥治療?
咳嗽是機(jī)體的一種保護(hù)性反射,有利于清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物。從中醫(yī)來(lái)看,熱退之后余邪未盡發(fā)生咳嗽,這類(lèi)咳嗽往往表現(xiàn)為痰少、色白、痰粘、咽癢等。
從中醫(yī)來(lái)看多為痰熱、陰傷等導(dǎo)致肺氣失宣,臨床可以選用清肺、潤(rùn)肺、宣肺、化痰一類(lèi)的中成藥,如急支糖漿、養(yǎng)陰清肺丸、杏貝止咳顆粒等。
有人擔(dān)心咳嗽久了會(huì)不會(huì)加重成肺炎,要明確的是咳嗽本身不會(huì)引起肺炎,肺炎除咳嗽以外還會(huì)有發(fā)熱持續(xù)不退,或喘悶,或乏力,或有大量的黃粘痰等,或者食欲嚴(yán)重下降,如出現(xiàn)這些癥狀建議去醫(yī)院就診。
另外,家里老人、兒童等與平時(shí)狀態(tài)不同,比如精神倦怠、乏力、食欲下降、呼吸急促、口唇發(fā)紫等要引起重視,需要及時(shí)去醫(yī)院就診,明確診斷,積極治療,避免病情延誤。
和感染者住在一起,可以用哪些方法來(lái)增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感染?
作為新冠感染人群的同住人,應(yīng)采取以下防護(hù)措施:
一、注意保暖,間斷通風(fēng):冬季天氣嚴(yán)寒,要注意保暖。出門(mén)時(shí)穿衣戴帽,避免頭頸部受涼,防止寒邪侵犯。居家時(shí)每日間斷開(kāi)窗通風(fēng),每次5-10分鐘即可,房間保暖更重要。
二、房間消毒:可使用中藥熏蒸消毒,如蒼術(shù)、艾葉,加水置于屋內(nèi)加溫,持續(xù)熏蒸,每日1次。
三、適度鍛煉:根據(jù)不同的年齡,采用不同的運(yùn)動(dòng)方式。年輕人可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),老年人可練習(xí)八段錦、太極拳、五禽戲等,增強(qiáng)體質(zhì)。
四、飲食調(diào)理:飲食宜清淡,易消化,多飲水,不偏食。
五、調(diào)節(jié)情志:正確認(rèn)識(shí)新冠,避免焦慮恐慌,保持心態(tài)平和。
六、中藥預(yù)防:從調(diào)理脾胃、利尿泄火、宣肺升清等角度著手,選用蒼術(shù)、陳皮、金銀花、桑葉、白茅根等泡水,代茶飲。
新冠病毒感染恢復(fù)期應(yīng)注意什么?怎么運(yùn)用中醫(yī)藥促進(jìn)身體康復(fù)?
部分患者在恢復(fù)期還存在一些自覺(jué)癥狀,絕大多數(shù)輕型感染者可在7-10天內(nèi)恢復(fù),可以用些中醫(yī)藥辦法,加快疾病的康復(fù)。
明代醫(yī)家吳又可在《溫疫論》中提出了“勞復(fù)”“食復(fù)”“自復(fù)”。避免“三復(fù)”有助于防止病情反復(fù),促進(jìn)身體的康復(fù)。
勞復(fù)指的是病情向好、熱邪退散之后,自身正氣未復(fù),患者因過(guò)度勞累而導(dǎo)致病情復(fù)發(fā),再次出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。因此患者要注意作息規(guī)律、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)、不妄作勞,促進(jìn)自身正氣的恢復(fù)。
食復(fù)指的是發(fā)熱類(lèi)疾病接近痊愈,又因多食或偏食肥甘厚味、辛辣刺激食物,余熱結(jié)合食積,再次出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、便秘等癥狀。因此發(fā)熱類(lèi)疾病后期,應(yīng)注意清淡飲食,減輕脾胃消化負(fù)擔(dān),同時(shí)可以配合食療來(lái)促進(jìn)恢復(fù),如冬瓜、絲瓜、薏米、紅豆、綠豆、山藥、蓮子、銀耳等。
自復(fù)指的是病人臨床癥狀基本消失,不明原因?qū)е略俅纬霈F(xiàn)發(fā)熱等癥狀并迅速加重,多由于治療時(shí)間不夠,余毒未凈,因此一定要及時(shí)咨詢專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師,在堅(jiān)持治療的同時(shí)配合飲食調(diào)攝、作息調(diào)節(jié),防止病情再次反復(fù)。
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