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小雞寶寶考考你為什么蹲的時(shí)間久了有的人腿會(huì)容易麻
2023-05-25 22:31:59
來源:聚焦網(wǎng)
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小雞寶寶考考你為什么蹲的時(shí)間久了有的人腿會(huì)容易麻神經(jīng)受到壓迫
肌肉產(chǎn)生疲勞
正確答案:神經(jīng)受到壓迫
答案解析:
蹲久了之后腿部血液流通不暢,影響了神經(jīng)的正常傳導(dǎo)。周圍神經(jīng)受到壓迫,不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時(shí)地傳給大腦,所以會(huì)使人感覺腿腳發(fā)麻。另外,長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),也會(huì)壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng),引起神經(jīng)麻痹癥狀,使腿和腳產(chǎn)生麻木感。
當(dāng)麻木感產(chǎn)生時(shí),我們可以通過改變姿勢(shì),或小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘來緩解麻木感;如果感到左腿發(fā)麻,可以高舉右手10秒,然后放下,反復(fù)3次,右腿麻的話就舉左手。這樣,腿部麻木感可以得到緩解;還可以變換走路姿勢(shì),如走“內(nèi)八字”,使肌肉均衡受力,減輕發(fā)麻的感覺;除此之外,對(duì)發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷,也能消除麻木感。
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