綜合自人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、中國(guó)新聞周刊
6月13日,北京市衛(wèi)健委發(fā)布了第23周疫情情況,6月5日至11日北京共報(bào)告法定傳染病14種16969例,死亡5例。報(bào)告病例數(shù)居前5位的病種依次為:新型冠狀病毒感染、其它感染性腹瀉病、流行性感冒、肺結(jié)核和梅毒。好消息是報(bào)告發(fā)病數(shù)連續(xù)兩周下降。
(資料圖)
這是自4月24日起,新冠病毒感染的報(bào)告發(fā)病數(shù)已連續(xù)7周居北京市法定傳染病報(bào)告病例數(shù)首位。
從現(xiàn)在諸多的研究數(shù)據(jù)和流行現(xiàn)狀來看,新冠沒有季節(jié)性。隨著人體抗體水平的降低,部分人群可能出現(xiàn)每年2-3次感染。
每6個(gè)月或會(huì)出現(xiàn)一次感染周期
6月7日,《自然》雜志(Nature)刊登了一篇關(guān)于新冠的研究。研究指出,每6個(gè)月或?qū)⒊霈F(xiàn)一次感染周期,而滾動(dòng)的感染浪潮會(huì)帶來出現(xiàn)新變種的風(fēng)險(xiǎn)。
“不幸的是,這種病毒的一個(gè)新現(xiàn)實(shí)是我們會(huì)反復(fù)感染”。西雅圖華盛頓大學(xué)健康指標(biāo)與評(píng)估研究所的流行病學(xué)家阿里·莫克達(dá)德(AliMokdad)說,“令人擔(dān)心的是,這種病毒會(huì)產(chǎn)生一種新的變種,可以與目前的變種競(jìng)爭(zhēng),而且更加嚴(yán)重?!?/p>
感染人群正在悄然發(fā)生變化!
上海市肺科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師胡洋2023年5月刊文介紹,這兩天門診新冠病人仍然較多,各種病例同時(shí)出現(xiàn),有年輕的輕癥患者,有癥狀較重,但肺部未感染的中老年患者,也有進(jìn)展成白肺的高危人群,三者比例最近發(fā)生了變化。
最近輕癥患者比例不再上升,中、重度感染的患者開始增多,比例也相應(yīng)增高。有一部分去了發(fā)熱門診,還有一部分人撐著到門診來看,做個(gè)CT發(fā)現(xiàn)新冠肺炎已經(jīng)占了一大部分肺,再發(fā)展下去就可能形成白肺了。
這部分病人以高危人群多見,其中還有一部分人更為特殊,那就是上次感染并導(dǎo)致肺炎的患者,這部分人如果再次感染出現(xiàn)嚴(yán)重后果的概率比一般人大,這主要是因?yàn)樯弦淮胃腥具^的患者一般體內(nèi)都有抗體,這一次不一定會(huì)感染,一旦再次陽性說明體內(nèi)抗體不足,身體免疫力低下,容易出現(xiàn)白肺。
到了6月初,新冠感染病例上升趨勢(shì)沒有那么急了,重癥患者開始增多,這些病人有的是一感染就很重,有的是撐了幾天逐漸加重,最后積在一起來看病,和上次的經(jīng)驗(yàn)差不多,重癥病人增多的時(shí)候,大部分該陽的人已經(jīng)陽過一遍了,病毒流行將走下坡路。
但這一次流行很難像上次一樣結(jié)束得比較干脆,會(huì)持續(xù)有一些人被感染,這是由大家的免疫力不同,抗體下降的速度不同決定的。
為什么感染新冠后,得帶狀皰疹的人變多了?
近期,社交媒體上,不少年輕人分享稱,感染新冠病毒轉(zhuǎn)陰后不久,身上冒出了帶狀皰疹。
帶狀皰疹是一種常見感染性皮膚病,由引發(fā)水痘的同一種病毒引起,常見于50歲以上中老年人,以及免疫系統(tǒng)受損人群。業(yè)內(nèi)共識(shí)是,約三分之一的人群一生中可能會(huì)患上帶狀皰疹,隨著年齡增加,癥狀和疼痛并發(fā)癥也更加嚴(yán)重,帶狀皰疹被稱作“不死的癌癥”。
《中國(guó)帶狀皰疹診療專家共識(shí)(2022版)》(以下簡(jiǎn)稱《專家共識(shí)》)提到,全球普通帶狀皰疹發(fā)生率正以每年2.5%~5%的速度逐年遞增。帶狀皰疹所引起的水皰常見于腰部,因此帶狀皰疹也俗稱為“纏腰龍”“蛇纏腰”。
如果一個(gè)人在童年得過水痘,成年后,也有可能患上帶狀皰疹。引起水痘的病毒長(zhǎng)期潛伏于神經(jīng)節(jié),在未來身體免疫力下降的某一時(shí)刻,病毒被激活,引發(fā)皮疹和神經(jīng)痛。即使你從未得過水痘,水痘-帶狀皰疹病毒也廣泛存在。有統(tǒng)計(jì)顯示,超過90%的成年人體內(nèi)都潛伏著這一病毒。
帶狀皰疹多在周圍神經(jīng)區(qū)域呈帶狀分布,皮膚上會(huì)先出現(xiàn)一片紅斑,后長(zhǎng)出米粒大小的成簇的丘疹,繼而發(fā)展為水皰。這些水皰可能長(zhǎng)在身體的不同位置,最常見的是在腰部,因此帶狀皰疹也俗稱為“纏腰龍”“蛇纏腰”。此外,帶狀皰疹也會(huì)長(zhǎng)在胸部、眼睛、耳朵、面部、頭皮等地方,多是單側(cè)分布,伴隨難以忍受的疼痛。
北京醫(yī)院皮膚科主任、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授常建民沒有具體統(tǒng)計(jì),卻在臨床上明顯感受到,在新冠流行期間,帶狀皰疹患者增多,以中老年人為主,第一次感染新冠病毒后又得帶狀皰疹的人群也有所增加。
2022年3月,美國(guó)傳染病學(xué)會(huì)出版的《傳染病開放論壇》期刊發(fā)表的一篇文章顯示,研究者將約40萬新冠患者和160萬沒有感染新冠病毒的患者進(jìn)行對(duì)比,發(fā)現(xiàn)被診斷為感染新冠病毒的人,患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)比沒有感染新冠病毒的人高15%,如果他們因新冠住院,這一風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升到21%。該作者補(bǔ)充,新冠病毒引發(fā)的免疫功能障礙,可能會(huì)促使水痘-帶狀皰疹病毒激活,但這仍需進(jìn)一步研究證明。
《專家共識(shí)》表示,新冠病毒流行與發(fā)生帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn),目前無明確證據(jù),但有研究表明,新冠病毒感染者若發(fā)生帶狀皰疹,常在新冠感染發(fā)病后的1~2周內(nèi),并伴隨典型癥狀。
陽康后三大癥狀,這樣能緩解!
1、疲勞或肌肉無力:從調(diào)脾胃補(bǔ)氣開始
廣東省中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科大科主任林琳2023年2月在醫(yī)院微信公號(hào)刊文,新冠恢復(fù)后期許多人主要是肺脾氣虛、精血耗損等虛證,因此重在“補(bǔ)肺健脾、益氣養(yǎng)血”。補(bǔ)氣食材有各種參類、北芪、五指毛桃、淮山、蓮子、芡實(shí)、小麥等,少吃油膩煎炸難消化食品如燒鴨、炸雞等。
日常飲食盡量吃些營(yíng)養(yǎng)清淡易消化的食物,主食、水果、蔬菜都應(yīng)均衡,推薦適當(dāng)飲用淮山排骨湯、人參雞湯、陳皮豬肉湯等。還可根據(jù)不同體質(zhì)辨證選用方藥進(jìn)行治療調(diào)理,以及推拿、艾灸、針刺、穴位貼敷等外治方法輔助治療。
2、睡眠困難:用三味中藥足浴
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院中醫(yī)科主任韓為2022年接受廣州日?qǐng)?bào)采訪時(shí)表示,足浴主要通過藥物和溫水的雙重作用,來疏通經(jīng)絡(luò)、理氣和血,對(duì)于焦慮情緒、失眠等有較好的緩解效果。
介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的方子,能起到活血安神的作用:準(zhǔn)備艾葉20克、紅花20克、3~5片左右的生姜(約一元硬幣的厚度),一起煮水,待水開后將藥渣過濾出;先用熱氣熏蒸,等藥液溫度降低至適宜溫度后再浸泡,每次浸泡約15~30分鐘。
3、焦慮或抑郁:多運(yùn)動(dòng)
北京安定醫(yī)院于2023年6月2日在官方微博刊文指出,如出現(xiàn)情緒不佳情況,可按照以下6點(diǎn)及時(shí)調(diào)整:
(1)根據(jù)自己興趣愛好,多做些平時(shí)能讓自己感覺心情舒暢的事情,比如聽歡快的音樂、K歌、享受美食、爬山等;
(2)多做一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng),比如跑步、瑜伽、游泳、乒乓球等,人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)分泌多巴胺等激素,這些激素能夠讓人覺得快樂;
(3)可對(duì)起居環(huán)境、工作環(huán)境進(jìn)行調(diào)整布置,購置一些綠植、花卉,盡量營(yíng)造得“陽光”些;
(4)多讓自己動(dòng)起來,可選擇一些重復(fù)的、簡(jiǎn)單的輕體力勞動(dòng),比如打掃衛(wèi)生、手工操作等;
(5)逐漸調(diào)整好規(guī)律的作息時(shí)間,營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境,保持充足睡眠;
(6)保持樂觀積極的情緒態(tài)度,多與人交流溝通,參加有益的集體活動(dòng)。
校對(duì):姚遠(yuǎn)
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