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環(huán)球微資訊!冬季孕婦為什么要少吃火鍋?你知道嗎?
2023-06-21 13:43:18 來源:中國(guó)商業(yè)新聞網(wǎng) 編輯:

冬季孕婦為什么要少吃火鍋?這3個(gè)原因,很多人不知道

冬季天冷很多人都會(huì)冷得發(fā)抖,為了讓身體暖起來,火鍋是必不可少的。但是有一類人卻不能多吃。那么,冬季孕婦為什么要少吃火鍋?

冬季天冷很多人都凍得瑟瑟發(fā)抖,為了讓身體暖和起來,建議可以約上好友一起吃,邊吃邊聊還能促進(jìn)感情。但是有一類人建議要少吃,那就是孕婦。孕婦可是特殊的人群,必須在飲食方面好好注意,否則很容易出現(xiàn)問題。如果你不是很明白的話,那么來看看緣由。

冬季孕婦為什么要少吃火鍋

1、環(huán)境不好

吃火鍋的時(shí)候,很多不喜歡吵鬧,所以幾個(gè)人選擇在包間吃。有些包間不夠通風(fēng),雖然說有空調(diào),但是吃火鍋的時(shí)候,越吃越熱,而且有些采用的是用碳煮的火鍋,時(shí)間長(zhǎng)了房間又沒有通風(fēng)的話,很容易造成孕婦吸入過量的一氧化碳,對(duì)孕婦及胎兒的健康不利。

所以說,冬季吃火鍋的時(shí)候環(huán)境差,不流通的話,很容易導(dǎo)致身體健康受損。為了孕婦健康著想應(yīng)該少吃火鍋,如果一定要吃而且選擇室內(nèi)吃的話,請(qǐng)務(wù)必記得開窗通風(fēng),確保室內(nèi)空氣流通。如果選擇在大排檔吃火鍋的話,那么就要多穿點(diǎn)御寒,以免被寒風(fēng)入侵而感冒。

2、容易感染寄生蟲

吃火鍋的時(shí)候,都喜歡拿羊肉、豬肉、牛肉等肉食,這些生的肉片中都可能含有寄生蟲,這些肉眼不可見的寄生蟲,只是通過短暫的加熱是殺不死的。吃了這樣沒煮熟透的肉片,一部分寄生蟲就會(huì)被吃進(jìn)肚子里面,之后及寄生蟲的幼蟲會(huì)在腸道中穿過腸壁跟隨著血液循環(huán)進(jìn)入到全身。

當(dāng)孕婦感染了這些寄生蟲可能不會(huì)出現(xiàn)比較明顯的不適癥狀,但是寄生蟲的幼蟲卻可能通過胎盤感染胎兒,進(jìn)而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另外,煮火鍋的時(shí)候,往往是生的食物和熟的食物一起混著煮的,吃多了容易出現(xiàn)消化道炎癥,影響孕婦的食欲。所以說,孕婦要少吃火鍋。

3、增加腎臟的負(fù)擔(dān)

很多人在吃火鍋的時(shí)候,選擇的肉類比較多,除了各種畜肉之外,還有海鮮啥的,蔬菜也有但是吃的量往往比較少。要知道肉類含有的脂肪多,吃了多容易長(zhǎng)胖,導(dǎo)致孕婦體重過重,屆時(shí)不利于分娩。

此外,吃火鍋的時(shí)候,肉類都是用涮的,而涮肉的湯汁中往往存有很多的嘌呤,長(zhǎng)期攝入高嘌呤、高脂肪的食物,而且攝入量很多的話,對(duì)腎臟會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。孕婦可是特殊人群,腎臟若是除了問題,自然會(huì)誘發(fā)其他器官異常,最終損傷身體健康,影響胎兒發(fā)育。

4、湯底有隱患

很多人吃火鍋的時(shí)候,大多數(shù)會(huì)選擇口味比較重的湯底,吃起來才比較有感覺,比如說麻辣的火鍋,或者說一些加了中藥材的火鍋鍋底。這些鍋底健康的人吃了沒什么,可是孕婦是特殊人群,則不應(yīng)該吃。因?yàn)樵衅谝苊獬赃^辣的、含有中藥性質(zhì)的飲食,吃了容易發(fā)生意外。

此外,外面吃火鍋無法保證鍋底的衛(wèi)生條件,比如說一些火鍋店為了多獲利而選擇使用劣質(zhì)的油脂,這對(duì)孕婦的健康有極大的威脅。所以說,建議要少吃火鍋比較好。

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