2023年12月2今天對于我來說是個不平凡日子，是挑戰(zhàn)跑步一千天一萬公里的美好時光，首先要感謝跑團里每一位支持我加油鼓勵的跑友們，再次感謝駐馬店驛城區(qū)長跑協(xié)會郝奇郝團長的支持，沒你們的鼓勵有可能我堅持不下去了。再次給你們說聲由衷地感謝。

今天是不間斷跑步的第1000天，不間斷里程超過10000公里的日子，不積硅步無以至千里，不積小流無以成江海。之前認為的不可能今天實現(xiàn)了，有幸與這么多的跑友們一起見證，每一次堅持都是對自己的突破，一次次克服身體的疲憊和心理上的困難，持之以恒才能取得真正的成果，今天我做到了，內(nèi)心無比的激動和喜悅。

回想這個過程也確實不容易，2021年3月8號開始跑步的時候也不知道能不能堅持下去，一個好的習(xí)慣養(yǎng)成需要21天，我就先堅持21天再說，等到堅持21天，3個月，6個月之后慢慢發(fā)現(xiàn)當(dāng)這個習(xí)慣融入到生活中，成為生活中的一部分時，每一次次起跑都是再和自己的內(nèi)心對話。不知不覺我會想到自己的目標(biāo)，我深深的體會到了堅持就是勝利這句話，內(nèi)心的快樂和痛苦，跑步不僅是鍛煉身體，也是對自己的反思和成長。挑戰(zhàn)自己，相信自己一定可以做得到。

跑步如工作、生活一樣，當(dāng)我們要為一個目標(biāo)去努力時就要目標(biāo)堅定并要有咬定目標(biāo)不放松的毅力，跑步看似簡單，其實堅持的過程中的酸甜苦辣只有自己最清楚，還有挑戰(zhàn)成功后的那種喜悅感，也正是心中有目標(biāo)，腳下才有力量，把努力與堅持成為一種習(xí)慣，而不是三分鐘熱度。

生命在于運動，最后我希望更多的人參與到跑步中來堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，在揮汗如雨的運動過程中感受跑步帶來的魅力和生命的美好。（李艷霞）

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