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普洱茶有減肥去脂的功效嗎?你知道嗎?|全球速看
2023-06-15 15:21:50 來源:中國商業(yè)新聞網(wǎng) 編輯:

減肥期間喝這種茶,加速腹部脂肪消耗

不僅給我們帶來了形象的影響,而且是身體的脂肪含量,事實上,越來越多的人因為肥胖,不得不選擇過度減肥,最終導致身體脂肪不協(xié)調(diào),減肥不那么痛苦,在減肥期間不能吃,減肥可以喝茶,通過喝茶促進身體脂肪代謝,可以加速腹部脂肪消耗,效果好。

普洱菊花茶

茶之所以能減肥去脂,是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,對脂肪分解有很好的效果,可以增強胃部脂肪的消化消耗。此外,與其他茶相比,普洱茶更溫和,有暖胃的作用。對于胃虛寒或喝茶容易頭暈的人來說,喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。在普洱茶中加入菊花,使茶更香。

方法:將普洱茶餅輕輕掰開,與菊花一起放入茶壺中;在茶壺里倒一點開水,在茶壺里洗茶,然后用茶杯消毒一兩次;將冰糖放入茶壺中,倒入沸水,沖泡五分鐘即可飲用。

荷葉茶

茶可以幫助消化、清潔脂肪,代謝體內(nèi)過載的廢物,對身體起到很好的調(diào)節(jié)作用。體重過重或胃腸道負擔過重的人也可以喝這種茶來減少脂肪和減肥。

方法:將含荷葉、山楂、桑葉、決明子、羅漢果等成分的桑葉荷葉茶包放入蓋茶杯中,倒入沸水,蓋上蓋子燉5分鐘左右,即可飲用,或等茶溫降至50℃左右,根據(jù)口味加入適量蜂蜜調(diào)味飲用。

蘆薈紅茶

方法:蘆薈去皮只取內(nèi)白肉,將蘆薈和菊花放入水中,用小火慢慢煮沸,煮沸后加入紅茶袋和蜂蜜。

紅茶能提高細胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體生理功能,改善皮膚光澤,減緩皮膚老化,是瘦身養(yǎng)顏的好方法。

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