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研究顯示我國(guó)青少年健康行為整體情況良好|熱推薦
2023-05-25 06:53:44 來源:光明網(wǎng)-《光明日?qǐng)?bào)》 編輯:


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光明日?qǐng)?bào)北京5月24日電(記者唐芊爾)當(dāng)前,我國(guó)青少年的睡眠、鍛煉習(xí)慣怎么樣?存在哪些損害健康的行為?心理健康狀況如何?日前,中國(guó)社會(huì)科學(xué)院大學(xué)和社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社聯(lián)合發(fā)布的《中國(guó)青少年健康行為研究:基于13省份的調(diào)查數(shù)據(jù)分析》與《中國(guó)青少年健康行為研究:基于十省市的調(diào)查數(shù)據(jù)分析》兩本研究報(bào)告,對(duì)這些問題做出了回答。

“報(bào)告采用了‘世界衛(wèi)生組織-學(xué)齡兒童健康行為’研究模型,結(jié)合我國(guó)國(guó)情和青少年健康現(xiàn)狀展開相關(guān)問卷調(diào)查研究。課題組分別于2010年在全國(guó)13省市,2020年在全國(guó)10省市開展調(diào)查研究,形成了此次的兩本研究報(bào)告?!痹摃幾咧?,中國(guó)社會(huì)科學(xué)院大學(xué)黨委常委、副校長(zhǎng)張樹輝介紹。

“根據(jù)2020年的調(diào)查結(jié)果,在健康相關(guān)行為方面,我國(guó)青少年整體情況良好,但仍有部分學(xué)生存在飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不均衡、體育鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度不足、休閑活動(dòng)時(shí)間較少、活動(dòng)內(nèi)容單調(diào)、睡眠質(zhì)量不高、睡眠時(shí)間不足等問題。”該書主編、中國(guó)社會(huì)科學(xué)院大學(xué)價(jià)值觀與健康教育中心主任周華珍表示。

在睡眠方面,2020年的調(diào)查研究顯示,我國(guó)青少年平時(shí)晚上的平均睡眠時(shí)間為7.7小時(shí),不足通用最低標(biāo)準(zhǔn)的8小時(shí);休息日晚上的平均睡眠時(shí)間為9.4小時(shí),處于合理范圍之內(nèi)。此外,我國(guó)青少年晚睡比例較高,在零點(diǎn)及之后睡覺的青少年比例達(dá)6.3%,睡眠不足的問題比較突出。

在身體鍛煉方面,2020年的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),我國(guó)青少年平均每周參加超過1小時(shí)體育鍛煉的天數(shù)為2.5天,平均每月進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)的天數(shù)為2.8天。與2010年相比,我國(guó)青少年參加體育鍛煉的狀況有所好轉(zhuǎn),總體處于中等偏上水平。但仍有10%左右的青少年從不鍛煉身體,上網(wǎng)、做作業(yè)等久坐時(shí)間較長(zhǎng),這部分青少年身體健康狀況不佳的可能性較大。

研究指出,青少年心理健康和社會(huì)適應(yīng)問題迫切需要解決。根據(jù)2020年的調(diào)查數(shù)據(jù),我國(guó)有20%左右的青少年處于負(fù)向心理狀態(tài),生活滿意度和社會(huì)適應(yīng)性較差,在社交、自信心、自尊等方面存在問題;超過60%的青少年有過情緒低落、容易發(fā)脾氣、感覺緊張等經(jīng)歷,10%左右的青少年每天都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。

針對(duì)研究顯示的問題,課題組建議,構(gòu)建政府、社會(huì)與家庭有機(jī)統(tǒng)一的健康教育體系;提高青少年健康素養(yǎng),開展健康促進(jìn)活動(dòng);提高教師和父母的健康素養(yǎng),營(yíng)造健康的學(xué)校環(huán)境和家庭氛圍;積極引導(dǎo)青少年樹立科學(xué)的健康觀念,倡導(dǎo)健康的生活方式。

《光明日?qǐng)?bào)》( 2023年05月25日?08版)

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