葛根粉可以天天吃嗎
一般情況下可以天天服用。
葛根粉本身并無明顯的毒副作用,如果身體有需要,一般情況下天天服用是沒有什么問題的,但是若是自身腸胃功能較弱,則不建議天天服用,以免葛根粉的涼性刺激腸胃,引起腸胃不適,建議可以一周服用2-3次。
哪些人不適合吃葛根粉
1、氣虛胃寒者
葛根粉的藥性偏涼,有胃脘冷痛,食谷不化等氣虛胃寒者吃葛根粉可能會刺激腸胃,引發(fā)或加重腹瀉、便溏等不適。
2、低血壓、低血糖者
葛根粉中含有的葛根素有降低血壓和血糖的作用,為免體內(nèi)血壓或血糖水平降低引發(fā)不適,所以建議低血壓、血糖患者少吃葛根粉。
3、孕婦
孕婦應(yīng)少吃葛根粉,葛根粉性涼,服食過多的葛根粉可能引起孕婦腸胃不適,可能影響自身健康及胎兒的生長發(fā)育。
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