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為什么開(kāi)學(xué)季易生病 家長(zhǎng)又該如何應(yīng)對(duì)
2021-09-09 15:26:53 來(lái)源:生命時(shí)報(bào) 編輯:

每年一到開(kāi)學(xué)季,就有不少家長(zhǎng)抱怨,孩子暑假時(shí)身體好好的,一開(kāi)學(xué)就生病了。老師也表示,新學(xué)期會(huì)有一批孩子集中鬧病,很耽誤學(xué)習(xí)。開(kāi)學(xué)之際,由生命時(shí)報(bào)社、北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司共同主辦的“中醫(yī)名家云講堂”系列活動(dòng)特別邀請(qǐng)到了中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科主任冀曉華,請(qǐng)他為我們講一講為什么孩子們一開(kāi)學(xué)就容易生病,家長(zhǎng)又該如何應(yīng)對(duì)。

學(xué)會(huì)洗手,趕走病菌。開(kāi)學(xué)和夏秋季交替之際,上呼吸道感染是兒童最易發(fā)生的疾病,其中感冒最為多見(jiàn)。孩子感冒后,家長(zhǎng)先別慌,要注意辨別是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒。方法很簡(jiǎn)單,看咽部是否紅腫,如咽部紅就是風(fēng)熱,不紅則是風(fēng)寒。一般情況下,風(fēng)寒感冒初期,可先不吃藥,用生姜煮水或捏脊的方式進(jìn)行調(diào)理。如果是風(fēng)熱感冒,則可遵醫(yī)囑或給孩子服用小兒感冒顆粒(合劑)。有些孩子感冒的同時(shí),還會(huì)出現(xiàn)咽痛,此時(shí)可選擇一些清熱利咽、解毒止痛的食物或中成藥。

應(yīng)對(duì)兒童感冒,除了治,防也很關(guān)鍵。1.堅(jiān)持“七步洗手法”:洗手掌、手背側(cè)指縫、手掌側(cè)指縫、指背、拇指、指尖、手腕和手臂。2.告訴孩子打噴嚏時(shí),寧可用胳膊肘或上衣袖子捂住嘴,也不要用手。3.教孩子將擦過(guò)鼻涕的紙扔進(jìn)垃圾桶,盡量不要與別人共用餐具、毛巾。4.患兒生活的房間、接觸過(guò)的玩具、馬桶等都要用消毒劑常清潔。

孩子感冒時(shí),咳嗽也與之相伴。如果是一般咳嗽,可采取五個(gè)方法應(yīng)對(duì):睡覺(jué)側(cè)臥、潤(rùn)肺、排出阻塞物、多喝溫水、遵醫(yī)囑喝點(diǎn)兒童咳液。

規(guī)律進(jìn)食,護(hù)好脾胃。開(kāi)學(xué)后,孩子們除了作息時(shí)間發(fā)生了很大變化,飲食也被打亂了,因?yàn)闆](méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)督,經(jīng)常暴飲暴食,或用零食代替正餐,把飲料當(dāng)水喝,很容易傷脾胃。中醫(yī)認(rèn)為,脾為后天之本,兒童的機(jī)體發(fā)育尚未完善,常會(huì)出現(xiàn)脾虛的毛病。脾虛日久或不加干預(yù),還會(huì)引起其他臟器功能失調(diào),誘發(fā)感冒、咳嗽等。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有脾胃虛弱的問(wèn)題,生活中要加強(qiáng)調(diào)理。1.多給孩子調(diào)配營(yíng)養(yǎng)餐,最好做到谷類、雜糧、蔬果、魚肉、豆制品皆全。2.少讓孩子吃零食,晚餐后適當(dāng)活動(dòng)。3.避免多食生冷,如果還有面黃乏力、食欲低下、腹脹腹痛、食少便多等問(wèn)題,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用醒脾開(kāi)胃顆粒。

六管齊下,孩子少得病。臨床發(fā)現(xiàn),有些孩子容易反復(fù)感冒,為防止這種情況發(fā)生,家長(zhǎng)應(yīng)做到六管齊下。1.鼓勵(lì)孩子多到戶外運(yùn)動(dòng)。2.根據(jù)天氣變化,適當(dāng)增減衣物。3.吃好早餐,才能增強(qiáng)抵抗力。4.養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。5.兒童的房間要常開(kāi)窗通風(fēng),少帶孩子去人多密集的公共場(chǎng)所。6.如果家里有人感冒,應(yīng)避免和孩子接觸。如果幼兒園有孩子感冒,應(yīng)注意隔離預(yù)防,并進(jìn)行必要的消毒、通風(fēng)、曬被褥等處理?!?晴 心)

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