女人如花,月經(jīng)于女人而言,好比花期,盡管每個(gè)月只有幾天,但對(duì)女性來說極為重要。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)量是女人氣血的晴雨表,月經(jīng)量多或量少,都是女性的健康困擾。
月經(jīng)是女子發(fā)育到成熟年齡階段后,臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)作用于子宮的生理現(xiàn)象。氣血是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),女人屬陰,以血為基本,而月經(jīng)的主要成分就是血,月經(jīng)與氣血有著密不可分的聯(lián)系。
生理方面講,氣血來源于臟腑,氣為血之帥,血為氣之母,血生于氣、行于氣、統(tǒng)于氣,血賴氣的升降出入運(yùn)動(dòng)而周流全身,氣血“和調(diào)五臟,灑陳六腑,灌溉一身”,維系機(jī)體正常生理功能,維系月經(jīng)正常運(yùn)行,正如古人所言“氣血和調(diào),則經(jīng)候如常”。
病理方面講,月經(jīng)失調(diào),尤其是月經(jīng)量異常,與女性氣血失調(diào)關(guān)系很大。氣血虧虛,沖任不固,經(jīng)血失于制約則月經(jīng)量多;氣血虧虛、經(jīng)血乏源,或氣滯血瘀,血行不暢,均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。所以月經(jīng)一定程度上反映女性身體氣血狀況。
月經(jīng)過多是指月經(jīng)量較正常明顯增多,每次總量超過80毫升。若月經(jīng)過多不及時(shí)治療,首先,導(dǎo)致貧血,機(jī)體免疫力下降,表現(xiàn)為周身乏力、頭暈、心慌、頭痛等,嚴(yán)重者可導(dǎo)致呼吸困難、暈厥。其次,月經(jīng)出血量多,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),會(huì)造成逆行感染引發(fā)盆腔炎等婦科炎癥;長(zhǎng)期下去,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤,甚至有轉(zhuǎn)化為子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)過少是指月經(jīng)量明顯減少,行經(jīng)時(shí)間不足2天,或點(diǎn)滴即凈,最簡(jiǎn)單的判斷標(biāo)準(zhǔn)是少于20毫升。月經(jīng)過少可引起女性色斑、暗瘡,影響美容;不及時(shí)治療,會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng),甚至引發(fā)不孕不育及復(fù)發(fā)性流產(chǎn)。
月經(jīng)過多過少怎么調(diào)理?
月經(jīng)量多的調(diào)理方法:一般建議先進(jìn)行系統(tǒng)檢查,多以止血、改善癥狀為目標(biāo),但如果存在器質(zhì)性病變,一定優(yōu)先考慮手術(shù)治療。1.如果存在貧血,需要補(bǔ)血,平時(shí)多吃些紅棗、阿膠等補(bǔ)血食物。2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少喝濃茶和咖啡,多吃動(dòng)物肝臟和綠葉蔬菜。3.不宜吃活血化瘀的藥物和拔牙。4.經(jīng)常掐按隱白穴(位于足大趾內(nèi)側(cè),趾甲角旁開0.1寸)。
月經(jīng)量少的調(diào)理方法:1.經(jīng)前及經(jīng)期忌食生冷、辛辣刺激性食物,可飲用紅糖水調(diào)理。2.保持心情愉悅,過度緊張或壓力較大會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少,所以女性要調(diào)整好心態(tài)。3.經(jīng)期注意保暖。忌寒涼、冷氣刺激,防止寒邪侵襲,阻滯經(jīng)絡(luò)。4.對(duì)于氣血虛弱引起的月經(jīng)量少,可進(jìn)食含鐵和滋補(bǔ)的食物讓身體營養(yǎng)均衡,如羊肉、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、黑豆、核桃仁等?!?/p>
凡注有"環(huán)球傳媒網(wǎng)"或電頭為"環(huán)球傳媒網(wǎng)"的稿件,均為環(huán)球傳媒網(wǎng)獨(dú)家版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像;授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為"環(huán)球傳媒網(wǎng)",并保留"環(huán)球傳媒網(wǎng)"的電頭。
- 羅永浩想做汽車的沖動(dòng)和激情來自哪里 ?
- iPhone 14價(jià)格曝光?沒錯(cuò),就是要漲!
- 熱門中概股周一收盤大跌,納斯達(dá)克中國金龍指數(shù)收跌6.73%
- 美聯(lián)儲(chǔ)將大幅提高利率以遏制通脹 3年期美國國債收益率盤中一度上漲
- MSCI全球股指較2021年11月的收盤紀(jì)錄水平下跌逾20%
- 微博被禁言?吳曉波頻道公眾號(hào)已停更多日
- 道瓊斯指數(shù)下跌879.80點(diǎn) 跌幅2.73%報(bào)31392.66點(diǎn)
- 美股全線重挫 道指跌超600點(diǎn)納指跌幅近3%
- 黃金微幅收跌 !美元及美債收益率攀升
- 女?dāng)z影師伊芙琳·范雷:我曾被問你這么小舉得起攝影機(jī)嗎?
資訊
- 銀華中證港股通醫(yī)藥衛(wèi)生綜合ETF基金06月13日下跌3.82%
- 廣發(fā)恒生科技ETF(QDII)凈值下跌4.48% 場(chǎng)內(nèi)價(jià)格溢價(jià)率為0.65%
- “化石獵人”發(fā)現(xiàn)歐洲最大掠食性恐龍 長(zhǎng)度超過10米!
- 《花木蘭》口碑撲街兩年之后的新作 《夢(mèng)華錄》表現(xiàn)如何?
- 搶車廠的靈魂?CarPlay已經(jīng)不僅僅是一個(gè)APP
- 觀影總?cè)舜?56.4萬 六一檔電影總票房破5000萬
- “多編劇時(shí)代”來了 對(duì)劇本而言是好事嗎?
- 《花兒與少年》時(shí)隔五年回歸 第四季節(jié)目官宣定檔
- 經(jīng)紀(jì)人員不得發(fā)布或者雇傭營銷號(hào)發(fā)布引發(fā)粉絲互撕
- 拿回商標(biāo)權(quán)?魚丁糸回應(yīng):一無所悉已請(qǐng)律師詢問
焦點(diǎn)
- 卡車司機(jī)罷工!韓國最大鋼鐵公司暫停部分生產(chǎn)
- 據(jù)江蘇省鹽城市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局消息 二孩家庭補(bǔ)貼50%
- 日本制造業(yè)巨頭川崎重工數(shù)據(jù)造假 造假行為從1984年就已經(jīng)開始
- 再創(chuàng)新高!英國房?jī)r(jià)連續(xù)第11個(gè)月上漲
- 創(chuàng)一年多最大降幅 英國5月零售銷售同比下降1.1%
- 全球油脂供應(yīng)恢復(fù) 黑海地區(qū)油脂貿(mào)易或?qū)⒌玫竭M(jìn)一步緩解
- 兒童人數(shù)連續(xù)41年減少?日本2021年出生人口約81萬人
- 一年后不能購買新書!亞馬遜官宣將停止Kindle中國運(yùn)營
- 新加坡“國菜”海南雞飯告急 馬來西亞宣布停止活雞出口
- 這個(gè)國家改名成功!聯(lián)合國批準(zhǔn)土耳其改名