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腎結(jié)石患者,飲茶要注意這幾點(diǎn)
2022-02-22 14:26:46 來(lái)源:生命時(shí)報(bào) 編輯:

茶葉中含有一定量的草酸,很多腎結(jié)石患者擔(dān)心喝茶會(huì)加重病情,實(shí)則不然。

研究發(fā)現(xiàn),茶葉中的兒茶素具有高效的抗氧化活性,可以抑制泌尿系統(tǒng)結(jié)石的形成。并且,茶水是一種很好的利尿劑:飲茶者利尿率為飲水者的1.5倍,排出氯化物量為飲水者的2.5倍。

對(duì)于腎結(jié)石患者而言,飲茶要注意以下幾點(diǎn):第一,選擇草酸含量相對(duì)較少的茶葉,一般來(lái)說(shuō),綠茶、紅茶草酸含量最高,普洱次之,白茶、菊花茶、茉莉花茶最少。第二,泡淡一點(diǎn),有助減少草酸攝入。第三,避免空腹飲茶,否則會(huì)使草酸鹽的吸收速度加快,更容易形成腎結(jié)石?!?/p>

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