都說“性格決定命運”,那么什么個性的人會過得更幸福樂觀?最近,一項來自美國加州大學(xué)戴維斯分校、得克薩斯大學(xué)達拉斯分校和德國不萊梅大學(xué)等機構(gòu)的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),某些人格特征和心理健康高度相關(guān)。
研究納入了3000多名參與者,對他們的“大五人格特征”(包括開放性、責(zé)任心、外向性、隨和性和神經(jīng)質(zhì))與心理健康之間的關(guān)系進行了相關(guān)性探索。分析結(jié)果顯示,心理健康水平高的人通常有更高的幸福感、生活滿意度和樂觀感。進一步分析發(fā)現(xiàn),這些人有以下個性特征:包容,會嘗試理解他人的感受;樂觀,能看到事情的積極面;直率,與人相處時很真誠;情緒穩(wěn)定,不容易大起大落。此外,他們也很友善、自控力強,不容易有攻擊性、敵意和憤怒,更不會做出反社會行為。還有,他們的操縱欲比較弱,對人不那么刻薄無情;同時自戀程度低,不會貪慕虛榮。
發(fā)表在《人格與社會心理學(xué)雜志》上的這項研究成果表明,幸福的人有一些基本的共同點,如果你也有這些個性,那么提示你有良好的心理狀態(tài),也更容易擁有滿意的生活。如果你目前還不是這樣的人,也可以根據(jù)需要和人生目的做出針對性的調(diào)整,至少,可以做好情緒管理和為人真誠直率,都有助于提升心理幸福感。▲
關(guān)鍵詞: 性格決定命運 幸福樂觀 心理學(xué)研究 心理健康
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