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食療對于小兒便秘有幫助,但要先分清虛實
2022-04-07 13:51:36
來源:生命時報
湖南省兒童醫(yī)院普外科護師彭鳳云、護士長蔣璐杏解答:食療對于小兒便秘有幫助,但要先分清虛實。
實熱便秘。大多是由于飲食不當、胃腸燥熱引起的,實秘大便干結(jié)如羊糞狀、排便吃力,伴腹脹、煩躁、口臭、尿黃、舌苔黃等癥狀。解決方法是瀉熱導滯,通便就可以了。推薦一個食療方——香蕉煮冰糖:把香蕉跟冰糖一起煮了吃,香蕉性味甘寒,能清熱潤燥、解毒生津,注意要在飯后食用。
虛寒便秘。大多是因為脾肺虛弱造成的,虛秘一般大便不干,但排出困難,伴面色蒼白、消瘦、神疲乏力、舌苔白。解決寒癥便秘首先要益氣養(yǎng)血,然后再潤腸通便。推薦一個食療方——杏仁芝麻粥:杏仁10克、黑芝麻20克、大米50克、冰糖適量,前三味加水煮成粥,入冰糖溶化后服食。黑芝麻甘平,能滋養(yǎng)肝腎、潤燥滑腸;杏仁能止咳、平喘、潤腸、通便?!?/p>
關(guān)鍵詞: 小兒便秘 食療對于小兒便秘有幫助 瀉熱導滯 飲食不當
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