天氣轉(zhuǎn)涼，身上裹了一層又一層，手套、棉鞋也已經(jīng)“全副武裝”，但還是經(jīng)常感到手腳冰涼，咋回事?

氣溫下降使我們皮膚的末梢血管收縮，在冬天減少散熱，從而維持我們的體溫，這是一個(gè)正常生理現(xiàn)象。但經(jīng)常手腳冰涼,可能是疾病征兆。在健康人體中，心臟將血液泵出，通過(guò)血管運(yùn)輸?shù)桨ㄋ闹趦?nèi)的各個(gè)組織器官中,進(jìn)行新陳代謝、供給熱量。如果由于某些原因?qū)е滤闹貉h(huán)異常，血液無(wú)法帶著足夠的熱量到達(dá)四肢，便導(dǎo)致手腳冰涼。

生活中引起手腳冰涼的原因很多，主要包括以下幾種:

心功能不全。當(dāng)心臟功能下降時(shí)，心臟泵血減少，導(dǎo)致四肢出現(xiàn)一定程度的供血不足，可引起手腳冰涼。心功能不全患者常常伴有活動(dòng)后胸悶氣喘、夜間不能平臥入睡、下肢水腫等癥狀。因此當(dāng)四肢冰涼合并以上癥狀時(shí)，需進(jìn)一步至心內(nèi)科診治。

四肢動(dòng)脈狹窄或閉塞。多發(fā)性大動(dòng)脈炎、動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈血栓栓塞等各種原因，引起四肢動(dòng)脈狹窄或閉塞，導(dǎo)致四肢供血減少或不足，也可引起手腳冰涼。四肢動(dòng)脈狹窄或閉塞常伴有患肢疼痛、活動(dòng)后加劇，患側(cè)血壓下降甚至測(cè)不出等癥狀。因此當(dāng)四肢冰涼合并以上癥狀時(shí)，需進(jìn)一步至相關(guān)科室就診。

貧血。紅細(xì)胞中的血紅蛋白是人體運(yùn)輸氧氣的主要載體，供給組織代謝產(chǎn)生能量。當(dāng)貧血時(shí)，血紅蛋白量下降，導(dǎo)致組織氧氣供應(yīng)不足，在肢體上即可表現(xiàn)為四肢冰涼。貧血常伴皮膚黏膜蒼白、胸悶、氣短、心悸等癥狀，可通過(guò)血常規(guī)檢查初步判斷。四肢冰涼合并以上癥狀，同時(shí)血常規(guī)又提示貧血時(shí)，需進(jìn)一步至血液科診治。

甲狀腺功能減退。甲狀腺激素是調(diào)節(jié)人體代謝的主要激素。甲狀腺功能減退時(shí)，機(jī)體代謝減慢，患者可出現(xiàn)怕冷。甲減患者還伴有乏力、表情淡漠、心率減慢、黏液水腫等癥狀。若四肢冰涼合并以上癥狀，可完善甲狀腺功能檢測(cè)，有異?？芍羶?nèi)分泌科診治。

其他類別還包括下丘腦病變、低血糖、糖尿病性周圍血管病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等都可能出現(xiàn)四肢冰涼。輕度的手腳冰涼僅表現(xiàn)在體表溫度減低，嚴(yán)重的手腳冰涼患者可看到手腳皮膚黏膜顏色變化。手腳冰涼首先應(yīng)排除寒冷刺激或保暖不足等原因，若程度較重，出現(xiàn)皮膚黏膜顏色變化，或在溫暖的環(huán)境一段時(shí)間后，手腳冰涼仍未緩解，或伴有其他癥狀等，需及時(shí)就醫(yī)查明原因。

另外，冬季室內(nèi)外溫差大，溫度波動(dòng)大容易使血管出現(xiàn)收縮及擴(kuò)張，引起血壓波動(dòng)，易誘發(fā)心腦血管疾病。因此，對(duì)于心腦血管疾病高危人群，冬季要合理膳食，規(guī)律作息;適量運(yùn)動(dòng)，選擇戶外溫度較高時(shí)外出，出門時(shí)注意防寒保暖;積極治療原發(fā)疾病，監(jiān)測(cè)管理好血壓、血糖、血脂等;如有不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。▲

關(guān)鍵詞： 感到手腳冰涼 手腳冰涼 手套棉鞋 末梢血管收縮