紅棗枸杞怎么泡
紅棗枸杞茶
食材:大棗10克,枸杞8克。
1.把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,然后倒出放到碟子中,等涼透后待用,有多的可用密封的容器先裝起來以后備用
2.把涼透的大棗,加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里
3.再加入適量的冰糖,然后加入熱水,冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放
4.蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。
紅棗枸杞泡水哪些人不適合喝
1.枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。
2.肝腎不虛者也不宜服用。
3.凡身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。
4.枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清者慎用。
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