(相關(guān)資料圖)
在我們的生活當中有很多的常識性的知識大多數(shù)人都是不知道的,就好比最近就有很多小伙伴咨詢小編問小編關(guān)于辟谷是什么意思的這些知識點,這就說明了現(xiàn)在人們也開開漸漸關(guān)注起了辟谷是什么意思方面的問題了,那么既然現(xiàn)在大家都想要知道辟谷是什么意思的知識,那么下面小編就來給大家分享下吧。
一.辟谷是什么意思1.“辟谷”源自“不食五谷”“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”,是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。2.辟谷延年益壽的養(yǎng)生法則辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五谷,吸風飲露,乘云氣,御飛龍,而游乎四海之外......”作為一種延年益壽的養(yǎng)生法則,辟谷在很多古書典籍里也有記載。二.傳統(tǒng)的辟谷兩種主要類型傳統(tǒng)的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類型。1.服氣辟谷服氣辟谷主要是通過絕食、調(diào)整氣息(呼吸)的方式來進行,其效用目前缺乏科學依據(jù);2.服藥辟谷服藥辟谷則是在不吃主食(五谷)的同時,通過攝入其他輔食(堅果、中草藥等),對身體機能進行調(diào)節(jié)。三.辟谷歷史起源1.辟谷又叫卻谷、卻粒、絕谷、去谷、斷谷。2.道教認為,人食五谷雜糧,要在腸中積結(jié)成糞,產(chǎn)生穢氣,阻礙成仙的道路。3.道士們模仿《莊子·逍遙游》所描寫的“不食五谷,吸風飲露”的仙人行徑,企求達到不死的目的。四.服藥辟谷3大主要觀點1.辟谷在食氣的同時進食辟谷在食氣的同時,還需進食雜食和藥餌。關(guān)于所服之藥,各家各流派也不盡相同,常用的雜食是芝麻、黑大豆、紅棗、栗子、胡桃肉、蜂蜜及酒類。2.辟谷在食氣的同時藥物至于藥物就更多了,有地黃、黃精、何首烏、枸杞子、天門冬、麥門冬、菊花、茯苓、白術(shù)、松子、柏子、苡仁、山藥、杏仁、白芍、菖蒲、澤瀉、石韋等。3.辟谷人士只是提倡少食還有一些辟谷人士只是提倡少食,在辟谷過程中仍進少量主食,這與節(jié)食其實并無二致。通觀此類辟谷手法,其實質(zhì)均是限制熱量攝入。在修習中所服下的“藥物”,有些是以脂肪為主,有些則以糖類為主,但其所含熱量均遠低于正常三餐五.辟谷能夠“治愈”糖尿病對于糖尿病患者來說,控制血糖的首選方法就是節(jié)食。如果節(jié)食和改變生活習慣能夠?qū)⒀蔷S持在合理水平,那么就不必求助于藥物,這也是不少辟谷推崇者聲稱辟谷能夠“治愈”糖尿病的原因之一;但并非所有糖尿病患者均適用節(jié)食的療法,某些糖尿病類型容易在饑餓的條件下誘發(fā)酮癥酸中毒。因此對于患者來說,節(jié)食的具體操作要有明確的計劃和安排,并兼顧自身感受,最好在專業(yè)人士的指導下進行,而不可盲目投身辟谷的懷抱追求“根治”,以免造成不必要的麻煩。六.辟谷對于心血管疾病由于肥胖是心血管疾病的獨立危險因素,因此節(jié)食和控制體重無疑也將使人們遠離這一人類第一健康殺手的威脅。動脈硬化及粥樣斑塊是冠心?。ㄐ募」H?,腦血管病(腦梗塞、腦出血)的直接原因,節(jié)食則有助于降低血脂、逆轉(zhuǎn)脂肪肝,推遲動脈粥樣硬化的發(fā)病。故此部分辟谷愛好者認為辟谷能夠“疏通和軟化血管”,其意義實際上也不外乎節(jié)食減肥帶來的好處。
關(guān)鍵詞: 辟谷是什么意思
凡注有"環(huán)球傳媒網(wǎng)"或電頭為"環(huán)球傳媒網(wǎng)"的稿件,均為環(huán)球傳媒網(wǎng)獨家版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像;授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為"環(huán)球傳媒網(wǎng)",并保留"環(huán)球傳媒網(wǎng)"的電頭。
- 世界頭條:辟谷是什么意思?為什么要辟谷?2022-06-24
- 短訊!最大的島嶼是什么島?世界100個最大島2022-06-24
- 蘋果讓鎖屏更個性化 !iOS 16第二個測試版2022-06-24
- 焦點精選!藍色的心是什么意思?藍色的心有2022-06-24
- 環(huán)球資訊:紫微斗數(shù)排盤怎么看?快速看懂一2022-06-24
- 環(huán)球快消息!意味深長的句子有哪些?句句深2022-06-24
- 全球熱訊:書皮有幾種包法?學會如何包書皮?2022-06-24
- 新MacBook Pro 13 英寸正式開售:首發(fā)蘋果M2!2022-06-24
- 索尼一大波電視新品發(fā)布:X80K外全部搭載了2022-06-24
- 下季度SSD價格將大降價 NAND供應過剩!2022-06-24
- 索尼Xperia 10 IV上市:60Hz屏手機賣3500元?2022-06-24
- 即時看!日本出租車送餐成永久業(yè)務2022-06-24
- 環(huán)球快消息!如何拓展市場?拓展市場有哪些2022-06-24
- 焦點消息!dm廣告派發(fā)是什么業(yè)務?大學生如2022-06-24
- 世界新動態(tài):怎樣克隆空間免費?qq空間克隆2022-06-24
- 全球資訊:天下3哪個職業(yè)好?天下手游職業(yè)推2022-06-24
- 環(huán)球訊息:一念起萬水千山 一念滅滄海桑田2022-06-24
- 天天短訊!華表的來歷是什么?天安門華表的2022-06-24
- 天天速讀:無線ap解決方案是什么?無線AP的2022-06-24
- 【全球報資訊】保暖的冰屋子是什么情況?為2022-06-24
- 當前關(guān)注:印度電影最毒美人心好看嗎?專門2022-06-24
- 全球焦點!風鈴在哪里?dnf風鈴任務打不過怎2022-06-24
- 曾把驍龍888手機賣到4599元?曝三星Galaxy2022-06-24
- 功效性護膚時代,頤蓮用產(chǎn)品力彰顯美妝國貨2022-06-24
- 支持帶魚屏了!3dfx Voodoo 5顯卡驅(qū)動更新2022-06-24
- 有勃起功能障礙現(xiàn)象?長春航天男科醫(yī)院說七2022-06-24
- 聯(lián)發(fā)科宣布天璣5G平臺全面支持64位應用 告2022-06-24
- 沒法支付了!Pixel 4意外獲得Android 13:2022-06-24
- 國防軍工ETF(512810)持續(xù)走強 成交額超62022-06-24
- 張家口銀行變更注冊資本方案被同意 募集不2022-06-24
資訊
- 基特·哈靈頓將回歸出演雪諾 《權(quán)力的游戲》開發(fā)續(xù)集性質(zhì)衍生劇
- 開發(fā)智能駕駛系統(tǒng) 沉寂已久的小米汽車或有大動作?
- 全球首臺氫燃料電池鉸接式卡車來了!
- 雪糕行業(yè)的競爭愈發(fā)激烈 跨界賣雪糕已經(jīng)不是新鮮事
- “東方甄選”直播間持續(xù)火爆出圈 多家上市公司欲拋合作“橄欖枝”
- 市場占有率大幅滑落 耐克、阿迪達斯失勢
- 單月銷售環(huán)比顯著改善 房地產(chǎn)行業(yè)景氣度回升
- 啥時候量產(chǎn)?特斯拉電動卡車路試曝光
- 懷念家有老是個寶的時代!楊立新追憶藍天野
- 銀華中證港股通醫(yī)藥衛(wèi)生綜合ETF基金06月13日下跌3.82%
焦點
- 日本首相岸田文雄:央行應該堅持寬松貨幣政策
- 對抗通脹并削減赤字!白宮和民主黨人就新的經(jīng)濟計劃進行磋商
- 七星連珠天象罕見上演16至19日 凌晨四時左右構(gòu)成一條直線
- 美國抵押貸款利率創(chuàng)下三十年多來最大升幅 房地產(chǎn)市場或因此降溫
- 受俄羅斯限制供應影響 歐洲天然氣價格飆升逾20%
- 我跪下來都行! 星巴克CEO卑微懇求員工返崗
- 國際科技創(chuàng)新孵化巨頭德國漢堡建立全球首個氫能源初創(chuàng)公司孵化器
- 為了減少溫室氣體排放 新西蘭居然開始對牛羊收費!
- 鮑威爾發(fā)布會:6月政策決定是為了將通脹預期錨定在2%
- 在脫歐協(xié)議上的翻悔?歐盟對英國啟動違規(guī)程序