我們每天都需要進食來補充能量，正常情況，我們每天需要吃三餐，就能夠幫助身體補充營養(yǎng)。如果遇到特殊情況，或者是很忙的時候，我們很久沒吃飯的話，就會容易出現(xiàn)饑餓感，這也是在腸胃提醒我們該吃東西。還有的人不單單只是出現(xiàn)饑餓感，還會出現(xiàn)心慌手抖的情況，就會看起來特別的難受，臉色看上去也會比較差。大多數(shù)人都會覺得是正常情況，只要及時的補充食物就好，沒有想過還有其他的原因。真的是這樣嗎?或許還有你不知道的原因，需要你去了解。

一餓就“心慌手抖”到底是什么原因?qū)е?

血糖低了。在日常生活中，我們都會關心自己的血糖是否有升高的現(xiàn)象，很少有人會關注自己的血糖是否會過低。血糖高會對身體造成不良影響，血糖低同樣也不好，也會給身體帶來不利影響。如果總是出現(xiàn)一餓就心慌手抖的情況，就要重視，很有可能就是血糖過低引起的。血糖會偏低，與平時的吃飯習慣有關系，每天不按時吃飯，就會影響體內(nèi)胰島素分泌，分泌過多的話，血糖就會出現(xiàn)偏低的情況。如果想要改善一餓就心慌手抖的情況，就可以測量蝦自己的血糖，看看是否出現(xiàn)偏低現(xiàn)象，若是的話，就要及時調(diào)整飲食習慣。

腸胃不好了。每天吃下去的食物，都是需要腸胃來消化和吸收，食物被消化和吸收，身體才能補充好營養(yǎng)。如果腸胃出現(xiàn)問題，就會容易讓人出現(xiàn)胃酸分泌變多。胃酸分泌過多，腸胃消化也就會變快，也就會容易出現(xiàn)一餓就心慌手抖。一旦發(fā)現(xiàn)自己一餓就有心慌手抖的情況，就要小心，很有可能就是腸胃出現(xiàn)問題，需要及時的排查了，還需要好好的調(diào)養(yǎng)自己的腸胃，平時的飲食要注意，該多補充維生素和膳食纖維。

甲狀腺功能異常了。甲狀腺在人體中也是比較重要的，它是能夠分泌甲狀腺激素的，甲狀腺激素則是可以幫助人體代謝。因此，甲狀腺的功能不能出現(xiàn)差錯，若是出現(xiàn)問題，出現(xiàn)分泌變多或者變少的時候，就有可能會影響身體的代謝，讓人出現(xiàn)頭暈乏力，或者是一餓就心慌手抖的情況。出現(xiàn)此種狀況，若不能及時的補充食物，就會帶來更嚴重的后果。平時總是出現(xiàn)一餓就心慌手抖的情況，就要小心是甲狀腺出現(xiàn)問題。

營養(yǎng)不良了。現(xiàn)在，大家的生活質(zhì)量都在提高，按理說應該不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，可吃的越好，人就越容易出現(xiàn)挑食或者偏食的情況，還有的人想要減肥，就會用節(jié)食的方式，這樣就會造成每天的飲食不均衡，久而久之，自然也就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良的人，就可能會出現(xiàn)一餓就心慌手抖。身體中的營養(yǎng)成分，是能夠給身體提供能量的，營養(yǎng)不足了，能量當然也就不夠，就可能會讓人出現(xiàn)一餓就心慌手抖。

想要改善一餓就心慌手抖的情況，不僅要隨身攜帶者小零食，還要注意保護自己的身體健康。身體出現(xiàn)的問題，也要及時的去解決。平時還要適當?shù)亩噙\動，來提高身體的素質(zhì)，身體就不容易出現(xiàn)問題。

關鍵詞： 甲狀腺疾病 餓了