隨著時(shí)間的不斷流逝,衰老是每個(gè)人必須要經(jīng)歷的一個(gè)過程,隨著年齡的不斷增長,人體的衰老速度就會(huì)加快,此時(shí)身體容易出現(xiàn)一些小問題。
當(dāng)身體出現(xiàn)問題時(shí),很多人通常會(huì)表現(xiàn)得特別緊張,一邊感嘆年齡越來越大,而另一邊又特別焦慮害怕。
其實(shí)身體上有些小毛病根本算不上疾病,只是因身體機(jī)能退化導(dǎo)致的。而身體機(jī)能退化也是一種正常的生理現(xiàn)象,不用專門去治療,只要及時(shí)調(diào)整即可,比如三高問題以及關(guān)節(jié)性疾病。
01
人老了,很多不算“疾病”的病,以下4種或許不需要過多治療
便秘
不少中老年人都被便秘所困擾著,這主要是由于年齡增大后,消化系統(tǒng)減弱出現(xiàn)的一類癥狀,當(dāng)腸胃蠕動(dòng)能力不足時(shí),那么就會(huì)出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。
而在這種情況下,我們就要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,同時(shí)也可以多吃一些有助于排便的水果,常吃膳食纖維含量豐富的蔬菜,才能使排便輕松些。
骨刺
出現(xiàn)骨刺是由于關(guān)節(jié)衰老或軟組織磨損造成的一類現(xiàn)象,而這也是一種正常的身體老化現(xiàn)象。
在醫(yī)學(xué)上,骨質(zhì)疏松也被稱為是人體關(guān)節(jié)的自我保護(hù),并不是所有患有骨刺的人都需要治療。
心臟早搏
心臟早搏的起因是因心臟中某一神經(jīng)興奮度過高引起的,幾乎所有人都發(fā)生過這類現(xiàn)象。
但如果在24小時(shí)內(nèi)早搏次數(shù)低于200次,就可能是偶發(fā)性早搏,這時(shí)我們并不需要干預(yù),只需要戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃刺激性食品并調(diào)整好情緒即可。
甲狀腺結(jié)節(jié)
通過醫(yī)學(xué)研究證明,甲狀腺結(jié)節(jié)嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)展成甲狀腺癌,這就是老年人為什么想要切除的原因。
但這個(gè)病癥是有紀(jì)律性的,甲狀腺結(jié)節(jié)只有5%~15%會(huì)發(fā)展成惡性,而在這個(gè)百分比中,只有1%的人能發(fā)展成甲狀腺癌,所以會(huì)發(fā)展成甲狀腺癌的幾率極低,我們并不需要及時(shí)切除。
應(yīng)平時(shí)多去做檢查,根據(jù)超聲檢查結(jié)果再定。
02
當(dāng)人進(jìn)入衰老時(shí),身體會(huì)出現(xiàn)3個(gè)特征
皺紋變多
當(dāng)人體變老后,臉上的皺紋就會(huì)不斷增多,最明顯的部位是脖子、眼角以及額頭等部位,特別是眼角,魚尾紋會(huì)大幅度增多。
而出現(xiàn)這些皺紋時(shí),也就預(yù)示著皮膚彈性開始下滑了,臉部的水分和膠原蛋白也在不斷流失,進(jìn)而這也是一明顯的衰老癥狀。
臉部肌肉下垂
隨著年齡不斷增長,臉上的膠原蛋白就會(huì)慢慢流失,蘋果肌得不到膠原蛋白的支撐,就會(huì)慢慢下垂,嘴角的法令紋也會(huì)特別明顯,這就會(huì)看起來特別顯老。
皮膚干燥且易長斑
上了年紀(jì)后的皮膚鎖水能力就會(huì)下降,進(jìn)而皮膚就會(huì)變得干燥起皮,體內(nèi)的黑色素也會(huì)逐漸增多,臉上就容易出現(xiàn)長斑長痘的現(xiàn)象。
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