近日，德國(guó)古騰堡大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的耐力運(yùn)動(dòng)，包括常規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)、積極的通勤方式，可以緩解動(dòng)脈硬化癥狀。而繁重的職業(yè)性體力勞動(dòng)，如工作時(shí)經(jīng)常搬扛重物，可能會(huì)加重動(dòng)脈硬化，不利心血管健康。

研究人員對(duì)12650名受試者(6578名男性，6072名女性)的硬化指數(shù)進(jìn)行分析調(diào)查。其中，約20%的人采取積極通勤方式，如騎車或步行上下班;66.6%的男性和59.5%的女性參與職業(yè)性體力勞動(dòng)。積極進(jìn)行體育鍛煉的男女比例分別為59.8%和51.4%。另外，受試者還匯報(bào)了各自參與家務(wù)勞動(dòng)的具體情況——女性高達(dá)96.9%，男性為76.1%。

通過(guò)多變量線性回歸分析，研究人員發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣現(xiàn)象：男性堅(jiān)持積極主動(dòng)的通勤方式(步行或騎車)或休閑時(shí)間步行，可以有效改善自身的動(dòng)脈硬化情況，但進(jìn)行類似活動(dòng)的女性獲益不明顯。但不論男女，如果經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度體力勞動(dòng)，動(dòng)脈硬化癥狀會(huì)加重。對(duì)于絕經(jīng)后女性來(lái)說(shuō)，家務(wù)勞動(dòng)做得越多，動(dòng)脈硬化指數(shù)越高。

該研究旨在提示大家，長(zhǎng)期從事繁重的體力工作，可能會(huì)對(duì)動(dòng)脈硬化造成不利影響。▲(劉麗麗)

關(guān)鍵詞： 心血管 健康 搬重物 工作