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童年多吃海苔竟然有這樣的好處?
2021-09-07 14:27:38 來源:生命時報 編輯:

海產(chǎn)品包括海生植物,具有多種營養(yǎng)和保健功效。近期,日本岐阜大學醫(yī)學院流行病與預防醫(yī)學系和名古屋女子大學食品科學與營養(yǎng)系的研究小組在《日本流行病學雜志》發(fā)表的一項研究報告,兒童海苔(烤紫菜)的攝入量與血壓降低有關,孩子多吃海苔,有益心血管健康。

研究小組以日本愛知縣一所幼兒園的99名4~5歲兒童作為受試對象,并分為兩組。一組以海苔作為飲食干預內(nèi)容,要求兒童在標準膳食的基礎上,每天攝入1.76克海苔,另一組仍食用其日常飲食,進行為期10周的觀察。結(jié)果表明,10周后干預組的收縮壓明顯降低8.29毫米汞柱,對照組則上升0.50毫米汞柱;舒張壓干預組明顯降低6.77毫米汞柱,對照組降低0.05毫米汞柱。并且,男孩顯著優(yōu)于女孩。

研究人員認為,心血管病要從娃娃時開始抓起,孩子攝入海苔,可降低孩子血壓水平,可預防高血壓和心血管病。▲(寧蔚夏)

關鍵詞: 童年 海苔 好處 心血管健康

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