人們的生活一旦忙碌起來，身體多多少少都會有一點疾病。

不少人會選擇吃西藥，這樣速度好的更快些，但也有一些人喜歡用食療滋補身體。

在這些治療方法中，很多天然植物就被人們推崇，尤其是蒲公英。

相信很多人是了解蒲公英的，它本身有很好的養(yǎng)生作用，不少人還會專門用它泡水或者是干拌吃。

如果長時間喝蒲公英泡的水，對身體也會有不少好處，但是這個植物也并不是適合所有人食用的。

一、蒲公英的好處

1、防止上火

如果大家平時肝火旺盛，咽喉容易腫痛，那么可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压⑺@樣可以呵護自己的肝臟，防止再次上火。

2、美白皮膚

很多女生都希望自己的皮膚可以永遠白皙，平時適當(dāng)?shù)暮刃┢压⑺?，就可以美白皮膚，滋養(yǎng)容顏。

3、抑菌消腫

蒲公英里面的成分也可以消炎殺菌，因此它被稱為天然抗生素，長時間喝蒲公英水可以增強自身的抵抗力。

而且蒲公英也可以幫助人體排出更多的毒素垃圾，適當(dāng)喝一些能夠改善尿道炎等疾病。

二、這些人不建議喝蒲公英水

1、過敏的人

如果你是一個過敏體質(zhì)的人，就不適合喝蒲公英水了，因為你本身就是易過敏體質(zhì)，也不清楚是否對蒲公英過敏，所以最好不要嘗試。

畢竟一旦接觸了過敏原，人的皮膚就會出現(xiàn)瘙癢和紅腫，更嚴(yán)重的話還可能危及生命，所以過敏人群要及時避開。

2、腸胃不適的人

蒲公英雖然有很多好處，但是屬于寒性食物，如果你的腸胃本身比較嬌弱，蒲公英水就會更容易刺激人的腸胃，那么接下來的一段時間，你很可能會在廁所里度過。

3、偏寒體質(zhì)的人

如果你體質(zhì)偏寒，蒲公英水也是不適合喝的，平時如果需要喝蒲公英水的話，一定要將水溫加熱，這樣才避免刺激到身體。

4、低血壓人群

很多高血壓患者平時會適當(dāng)?shù)暮绕压⑺畞砜刂蒲獕?，但是你血壓本身較低的話，就不適合喝蒲公英水了，否則病情很容易加重。

想要更好的發(fā)揮蒲公英水的療效，可以在水中加一些金銀花，這兩個植物仿佛天生一對，療效相輔相成，同時泡水喝的話，不僅可以更好的呵護人的肝臟，皮膚狀態(tài)也會越來越好。

關(guān)鍵詞： 好處 蒲公英 泡水 健康