瘀血,是體內(nèi)血液出現(xiàn)運行障礙,停積、阻滯于經(jīng)脈、臟腑等而形成的病理產(chǎn)物。凡因外感六淫、內(nèi)傷七情、跌打損傷等引起的心、肺、肝、脾等臟腑功能失常、血液運行不暢,瘀積體內(nèi),均可導(dǎo)致瘀血的形成。
中醫(yī)認為,瘀血是某些疾病的致病因素。瘀血在心,可見心悸氣短、胸悶心痛,甚則唇舌青紫、汗出肢冷;瘀血在肺,則宣降失調(diào),可見胸痛、氣促、咯血;瘀阻于肝,可見脅肋刺痛、腹脹納呆(吃不下飯)、漸成癥積腫塊;瘀阻胞宮,經(jīng)行不暢,可見痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)色紫暗有塊或崩漏下血;瘀阻于肢體肌膚,可見腫痛青紫;瘀阻于腦,腦絡(luò)不通,可致頭痛頭暈;瘀血阻滯于經(jīng)脈,氣血運行不利,形體官竅脈絡(luò)瘀阻,可見口唇、爪甲青紫,皮膚瘀斑,舌有瘀點、瘀斑。久瘀之人,還??梢娂∧w甲錯、毛發(fā)不榮等血液虧虛和機體失濡的臨床表現(xiàn)。日常生活中,大家可從“紫、斑、痛、血、脈”五個層次識別體內(nèi)是否有瘀,及時調(diào)理。
紫。紫一般表現(xiàn)為紫舌,即舌質(zhì)紫暗,舌有瘀斑、瘀點等,或唇部、眼周、指甲等出現(xiàn)偏暗紫色的癥狀。舌青紫者,多患有全身性血行瘀滯;舌有紫色斑點,預(yù)示身體局部有血絡(luò)損傷。
斑。人如果身體出現(xiàn)了瘀,最先反映在我們的氣色上,臉上長斑,體內(nèi)多有瘀。中醫(yī)認為“有斑必有瘀,有瘀必有斑”,黃褐斑、黑斑等與瘀血的關(guān)系密切,皮膚上那些呈蝴蝶形狀的黃褐色色素沉著大部分是瘀血演變而成。
痛。中醫(yī)認為“痛則不通,通則不痛”,血瘀引起的疼痛,多為針扎樣的刺痛,痛處不移,位置固定在一處或幾處。此外,瘀血的疼痛還有一個特點就是夜間加重,疼痛如果晚上重白天輕,這種疼痛要高度懷疑是瘀血導(dǎo)致的。
血。血循行于脈中,具有濡養(yǎng)化神的作用。皮膚常有不明烏青,可能是因為瘀血積聚皮下;受傷時凝血異常、月經(jīng)色暗有塊,預(yù)示著血瘀體質(zhì)。
脈。舌下靜脈又粗又黑,腿上有靜脈曲張且血管彎曲發(fā)紫,太陽穴、手背等處青筋凸起……這些表現(xiàn)也都預(yù)示身體有血瘀。
要排瘀,傳統(tǒng)的方法有刮痧、拍打、拔罐、推腹、刺絡(luò)、服中藥、外敷法等幾種。
刮痧、拍打、拔罐。這三種方法都可以疏通血管,清除瘀滯的瘀血,將體內(nèi)的代謝物排出體外。
推腹。就是推肚子,它能清除我們體內(nèi)的三濁,即濁氣、濁水和宿便,“身無三濁一身輕”。三濁積于體內(nèi)阻礙氣血運行,就會導(dǎo)致瘀血產(chǎn)生,推腹能夠?qū)Ⅲw內(nèi)污濁之物排出體外,促進氣血運行。中醫(yī)認為,“氣行則血行”,氣血運行通暢就不會出現(xiàn)瘀血。
刺絡(luò)療法。刺絡(luò)療法是針灸療法中一種獨特的治療方法,《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“萬病之源在于瘀。”所謂“痛則不通,通則不痛”,說的就是“瘀”與病痛的關(guān)系。刺絡(luò)療法即根據(jù)上述病理,采用專業(yè)技術(shù)和專業(yè)工具以排出瘀血、疏通經(jīng)絡(luò),恢復(fù)人體器官的正常功能,達到“通則不痛”的治療目的。刺絡(luò)療法自古有之,是國內(nèi)外大量臨床經(jīng)驗證明的自然療法。
服中藥??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些行氣、活血、化瘀、排濁的藥物,諸如陳皮、丹參、三七、紅花等,或在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合體質(zhì)的代茶飲。
外敷法??稍陴鲅鸬奶弁床课毁N敷活血化瘀的膏藥,以行氣止痛,對于氣滯、寒凝、外傷等多種因素導(dǎo)致的瘀血均有較好療效?!?/p>
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