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孕婦可以吃米線嗎初期_孕婦可以吃米線嗎
2023-05-09 06:52:22
來源:互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖)
1、孕婦可以少量吃米粉,不宜吃太多。
2、因為米粉是中國的傳統(tǒng)小吃,所以有云南米粉,也有外地米粉。
3、在沖泡的過程中,有些營養(yǎng)成分會通過加工流失,所以需要和蔬菜、肉、蛋一起煮。
4、拿到手后可以適量食用,避免使用發(fā)霉的米粉。
5、發(fā)霉的米粉可能含有致癌物質(zhì),高溫消毒后可能難以去除。
6、在吃的過程中,也要注意補充其他更新鮮的蔬菜和水果,以獲取豐富的營養(yǎng)。
7、如魚、蛋、肉、奶,以獲取更豐富、新鮮的營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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