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焦點(diǎn)快看:測(cè)測(cè)集團(tuán)發(fā)起公益活動(dòng)助力民眾心理健康
2023-05-19 15:46:39 來(lái)源: 編輯:

情緒不堪重負(fù),你一定也很累吧

“在決定進(jìn)入心理咨詢室前,我覺(jué)得自己就像是站在懸崖邊上,前不能進(jìn),后不能退,不停地吹著風(fēng),情緒將我推向萬(wàn)丈深淵。我深陷在孤寂中,有種說(shuō)不出的苦楚。不能驚動(dòng)身邊好友,怕影響他們的心情;不能告訴爸媽,怕他們無(wú)法接受?!?/p>


(資料圖)

這種心態(tài),你也有過(guò)嗎?

每個(gè)人在人生的不同階段,都會(huì)經(jīng)歷不同程度的情緒低谷期。當(dāng)你意識(shí)到自己沉溺這種狀態(tài)太久的時(shí)候,那就需要你勇敢邁出第一步,重新建立與世界的連接。

援心計(jì)劃帶你走出困境

今年2月底,測(cè)測(cè)公益發(fā)起了第二期“援心計(jì)劃”,為萬(wàn)千用戶提供心理支持,傾聽(tīng)煩惱,解決困境,給予傾訴者情緒安慰和支持,在短短一個(gè)月內(nèi)我們收到了無(wú)數(shù)朋友們,尤其是18-30歲朋友的來(lái)訪訴求。

用戶咨詢議題多集中于親密關(guān)系和個(gè)人成長(zhǎng)上,比如戀愛(ài)問(wèn)題、婚姻關(guān)系、人際交往、學(xué)業(yè)成長(zhǎng)等。對(duì)比第一期,多數(shù)用戶遇到的問(wèn)題都很相似,但不一樣的是,積極的解決意向明顯強(qiáng)烈,但由于自身局限,難以合理解決問(wèn)題,所以主動(dòng)尋求幫助。

“援心計(jì)劃”可謂及時(shí)。

開(kāi)展公益活動(dòng)前期,測(cè)測(cè)招募了大量志愿者,除了北大、清華、北師大等高校外,此次也吸引了眾多具有海外留學(xué)背景的心理志愿者,實(shí)時(shí)在線的人數(shù)較上期明顯增多,能為更多用戶提供高質(zhì)量的傾聽(tīng)和疏導(dǎo)服務(wù)。同時(shí)也為眾多志愿者提供職業(yè)體驗(yàn)的機(jī)會(huì),傾聽(tīng)他人內(nèi)心深處的聲音,傳遞勇氣和力量。

許多人認(rèn)為心理咨詢是一項(xiàng)羞恥的服務(wù),因此止步不前。但實(shí)際上,合理看待心理服務(wù)也可以幫助你找到內(nèi)心的平衡和微笑,這不應(yīng)該成為獲取幫助的障礙。援心計(jì)劃已是測(cè)測(cè)集團(tuán)開(kāi)展的第二期公益心理咨詢活動(dòng),用戶有效咨詢的數(shù)量逐漸增多,對(duì)話服務(wù)效果逐步提升,這也讓平臺(tái)用戶的信任感倍增?!霸挠?jì)劃”第二期已經(jīng)順利落下帷幕,第三期也將持續(xù)發(fā)力,不斷提高招募人數(shù),優(yōu)化整體服務(wù)體驗(yàn)流程,為更多人提供暖心的幫助。

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