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(資料圖片)
近日2020年秋分是幾月幾日幾點登錄了熱搜,也是在網(wǎng)上引起了網(wǎng)友們的關(guān)注,那么很多小伙伴可能還不清楚具體的情況如何,小編也是在網(wǎng)上查閱了一些信息,那么接下來就分享給大家來了解下2020年秋分是幾月幾日幾點具體的情況吧
2020年秋分是幾月幾日幾點
2020年秋分節(jié)氣時間是 公歷2020年9月22日21點14分,農(nóng)歷庚子年八月六號
秋分(Autumnal equinox),是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣,時間一般為每年的公歷9月22~24日。
秋分這天太陽到達黃經(jīng)180°(秋分點),幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影)。
古有“春祭日,秋祭月”之說,秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。
秋分過后,太陽直射點繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球各地開始晝短夜長,即一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;南半球相反。故秋分也稱降分。
而在南北兩極,秋分這一天,太陽整日都在地平線上。
此后,隨著太陽直射點的繼續(xù)南移,北極附近開始為期6個月的極夜,范圍逐漸擴大再縮小;南極附近開始為期6個月的極晝,范圍逐漸擴大再縮小。
2018年6月21日,國務(wù)院關(guān)于同意設(shè)立“中國農(nóng)民豐收節(jié)”的批復(fù)發(fā)布,同意自2018年起,將每年秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”。
秋分節(jié)氣是什么
秋分,農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣,時間一般為每年的公歷9月22~24日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經(jīng)180°(秋分點),太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影)。秋分過后,太陽直射點繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球各地開始晝短夜長,即一日中白晝短于黑夜;南半球各地開始晝長夜短,即一日中白晝長于黑夜。故秋分也稱降分。
而在南北兩極,秋分這一天,太陽整日都在地平線上。此后,隨著太陽直射點的繼續(xù)南移,北極附近開始為期6個月的極夜,范圍逐漸擴大再縮小;南極附近開始為期6個月的極晝,范圍逐漸擴大再縮小。
秋分三侯
雷始收聲:古人認為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲,秋分后陰氣開始旺盛,所以不再打雷了。
蟄蟲坯戶:一些春分出土活動的小蟲,在秋分過后也會陸陸續(xù)續(xù)回到土里,準備過冬。
水始涸:水氣也不像夏天時那么充沛,將開始逐漸干涸,因此我們會覺得空氣越來越干燥了。
秋分過后注意事項有哪些?
——飲食宜陰平陽秘,忌辛辣油膩
在飲食調(diào)養(yǎng)上祖?zhèn)髦嗅t(yī)也是以陰陽平衡方面作為出發(fā)點,把飲食分為宜與忌,有宜陰平陽秘原則為宜,反之為忌。不同的人有其不同的宜忌,如對于那些陰氣不足,而陽氣有余的老年人,則盡量少食太熱進補之品,發(fā)育中的兒童,如特殊原因也不宜過分進補。
在飲食調(diào)養(yǎng)方面,應(yīng)多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。
痰濕質(zhì)人應(yīng)忌食油膩。木火質(zhì)人應(yīng)忌食辛辣?;加邢?,皮膚病的人應(yīng)少食蝦、蟹等海產(chǎn)品。胃寒的人應(yīng)忌食生冷食物等。不論是哪種人,其實質(zhì)都應(yīng)防止實者更實,虛都更虛而導致陰陽失調(diào)。
——情緒宜樂觀
秋分的到來說明已經(jīng)真正進入秋季,作為晝夜時間相等的節(jié)氣,人們在養(yǎng)生中也就本著陰陽平衡的規(guī)律,使機體保持陰平陽秘的原則。精神調(diào)養(yǎng)最關(guān)鍵的是培養(yǎng)樂觀情緒,保持神志安寧,避素肅殺之氣,收斂神氣,適應(yīng)秋天平容之氣。
體質(zhì)調(diào)養(yǎng)選擇我國古代民間九九重陽登高觀景的習俗,登高望遠,使人心曠神怡。一切的憂郁,惆悵等不良情緒頓然消失,這是養(yǎng)生中的養(yǎng)的收法之一,也是調(diào)節(jié)精神的一劑良藥。
——健康提醒:秋分過后,氣候漸涼,是胃病的多發(fā)和復(fù)發(fā)季節(jié)。祖國醫(yī)學認為,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果預(yù)防不當,不注意飲食和起居,則會引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反復(fù)。所以患有慢性胃火的人,這時要特別注意胃部的保暖,適時添加衣服。
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關(guān)鍵詞: 2020年秋分是幾月幾日幾點
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