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全球微頭條丨用音樂療法改善健康,科學(xué)治療的新選擇
2023-04-12 00:10:17 來源:嗶哩嗶哩 編輯:


(資料圖片)

音樂療法是一種通過音樂來治療身心疾病的非藥物性治療方法,已經(jīng)被廣泛運用于醫(yī)療領(lǐng)域。這種療法可以改善人的情緒狀態(tài),促進身體健康,提升生活質(zhì)量。

近年來,越來越多的研究表明,音樂療法可以對身心健康產(chǎn)生積極影響。例如,當(dāng)人們感到緊張或焦慮時,聽柔和的音樂可以減輕壓力并提高放松感。此外,研究還表明,通過音樂治療失眠等睡眠障礙可以幫助人們?nèi)胨⑻岣咚哔|(zhì)量,從而減少慢性病風(fēng)險。

最近的研究還發(fā)現(xiàn),音樂療法也可以在治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)等問題上產(chǎn)生積極效果。一個研究在敘利亞內(nèi)戰(zhàn)期間的兒童中進行了實驗,發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們聽一種特定的音樂時,可以提高他們的注意力和情緒狀態(tài),減少PTSD的癥狀。

此外,音樂療法還可以促進康復(fù)。有研究表明,在中風(fēng)后使用音樂療法可以提高運動能力和身體協(xié)調(diào)性。還有其他研究表明,使用音樂療法可以幫助老年人緩解抑郁癥狀,并提高智力水平。

總的來說,音樂療法是一種非藥物性治療方法,可以幫助我們改善身心健康,減輕焦慮、抑郁等情緒問題,促進康復(fù)。在醫(yī)療領(lǐng)域,越來越多的醫(yī)生已經(jīng)重視這種治療方式,并將其應(yīng)用于臨床實踐中。

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