不單單家長讓學生陷入了教育內卷,就連學校也傾向于“應試教育”的教育模式。據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計,國內50%以上的小學生和80%的中學生都存在睡眠質量差的問題。
中小學生睡眠質量差,多數(shù)都是這3個因素使然
1、學習壓力大
現(xiàn)在的學生要比父母學習時期壓力大,每天早上都能看到學生們背著大大的書包行走在馬路上??粗麄內跣〉募绨颍瑓s承載著重大的學習壓力。
多年來,我國各階段教育問題一直在改革,這一現(xiàn)象也給學生學習增加了負擔。幼升小對學生基礎知識的要求,中高考改革對學生成績的要求,如不加倍努力學習,就只能面臨“淘汰”。
2、家庭作業(yè)多
很多家長反映,輔導學生寫作業(yè)“難于上青天”。不說學生的作業(yè)難度有多大,就在作業(yè)的數(shù)量上就會讓學生和家長頭疼,各科老師布置的作業(yè)并不會太多,但累積起來如“山”高。
為了按時完成家庭作業(yè),很多學生都要學習到11~12點左右,甚至也未必完成,第二天還有早起上學,因此學生的睡眠質量根本達不到成長發(fā)育所需。
3、家長期望“成龍成鳳”
每位家長都希望自己的孩子“成龍成鳳”,這是可以理解的。但過度的期望,只會給學生增添負擔。為了“贏在起跑線上”,學生在正常上課之余,放學后還要去參加培訓班、興趣班。
可能這些并非是學生們想要的,但家長的決定難以違背。每天忙碌于學習各種知識中間,讓學生的學習能力、精力呈現(xiàn)負荷狀態(tài),精神壓力大難以解決,自然睡眠質量就會受到影響。
而針對中小學生睡眠不足的現(xiàn)象,為了保障學生身體健康的成長和發(fā)育,教育部發(fā)布了“睡眠令”,多校已嚴格落實,五一后開始執(zhí)行,解決了家長頭疼難題。
“午休課”進入校園,多地多校調整作息時間,五一后開始實行
為響應這一政策,在4月12日,杭州地區(qū)在部分中小學試點“午休課”,學生們可以自主選擇午休方式,時間大約在40分鐘左右。
試點學校包括永正實驗學校、育才京杭小學、新華實驗小學、德勝小學、行知中學等6所學校。為了落實教育部發(fā)布的“睡眠令”,多地多所學校已經對作息時間做出調整。
根據(jù)不同年齡段學生的身心發(fā)展特點,要求高中生睡眠時間應達到8小時,初中生睡眠時間應達到9小時,小學生睡眠時間應達到10小時。
隨著這一政策的出臺,北京市馬坡第二小學做出了作息時間調整,學生到校時間推遲半小時左右,第一節(jié)上課時間為8:35。
除此之外,北京市多所學校也透露,表示在五一假期后,學校將開始執(zhí)行春季作息時間,第一節(jié)上課時間延至8:20之后。
“睡眠令”雖好,但未必能從根本上解決問題
雖說“睡眠令”能解決家長和學生的頭等難題,但卻未必從根本上解決存在的問題,并且能否在各地得到有效的落實還未可知。
學生上課時間被推遲在8:20之后,卻沒有考慮到上班族家長如何送孩子上學的問題?在網(wǎng)絡時代的發(fā)酵下,又如何保證學生不去觸碰游戲等電子產品?
歸根結底,學生睡眠質量差的原因,無非是課業(yè)壓力大造成的。成績是衡量學生的唯一標準,誰的知識掌握程度高,誰就能脫穎而出。睡眠問題不過是“衍生物”,若不能解決問題的根本,也依然難脫“頭痛醫(yī)生”的窠臼。
【寫在最后】
多年來一直提倡給學生減負、減壓,雖說各項政策也都是更傾向于學生,但卻未得到有效落實。其實,每位家長都不希望自己的孩子成為“學習機器”。
他們更希望還給學生一個快樂的童年,快快樂樂的成長才是父母最大的期望。如能改變成績是衡量學生素質的唯一標準這一現(xiàn)象,相信很多家長都會為其鼓掌、點贊!
本期話題:你如何看待“睡眠令”這一政策?
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