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孩子愛喝冷飲?可能是因?yàn)檫@個!
2021-05-24 14:39:23 來源:醫(yī)藥健康網(wǎng) 編輯:

我們對某個食物比較癡迷,要不身體喜歡,要不是情感喜歡,孩子小的時候比較單純,多數(shù)是身體緣故,隨著他長大,外在環(huán)境在影響孩子對于食物的選擇。

比如我們經(jīng)常說,你表現(xiàn)好了,就給你買冰淇淋,吃漢堡,吃零食,這些信息會無形中輸入到孩子的潛意識里,這些被獎勵的東西都是美好的。

再比如吃某個食物時的氛圍,會影響孩子對于食物的態(tài)度,比如每次吃蛋糕、糖果、冰淇淋時,親子氛圍比平常更好,心情比平常更愉悅,那么孩子對于這些食物會有更多美好的聯(lián)想和期待,自然喜歡吃這些食物。

現(xiàn)在孩子接收到的信息比較多,商品廣告都會營造出非常美好的場景,這樣場景也會讓孩子們對于食物有了更多美好的期待。不可否認(rèn)我們的很多選擇,也是受到商業(yè)廣告影響的,這就是外界環(huán)境對我們的影響。

有些父母對于食物態(tài)度是很矛盾的,一邊跟孩子說這個食物不好,要限制要少吃;一邊又用這些食物獎勵孩子;一邊又很開心孩子吃這些食物,所以孩子接受到的信息是錯亂的,對于這些垃圾食物就容易有匱乏感,就更容易迷戀它們。

隨著孩子長大,有些孩子會通過類似“叛逆”的方式,來展示自己的力量,比如你說A食物有多么好,他偏偏就不吃A;你不讓他做什么,他就偏偏要做,如果不是原則性問題,不要急著跟孩子爭對錯,而是去聽孩子的想法,讓孩子感覺到自己被尊重,自己被看見,在合適的時機(jī)再說我們的想法,孩子就容易慢慢接受。

還有一些零食,味道專門是為了口感好吃而誕生的,孩子經(jīng)常吃的話,口味就越來越重,身體就越來越迷戀重口味食物,對于清淡的食物毫無興趣,背后是脾能力不足了。

孩子喜歡喝冷飲,排除上述外界的原因,孩子有可能體內(nèi)有郁熱,因?yàn)轶w內(nèi)有熱,自然而言會喜歡那種涼爽的感覺,這是一種本能。

這種熱從何而來呢?

常見有三種,一種是食物,一種是睡眠,一種是情緒。

如果孩子飲食過量,容易積食內(nèi)熱;如果孩子吃了很多燥熱的食物,傷了體內(nèi)的津液,也會有燥熱。

如果孩子晚上經(jīng)常晚睡,那么身體的津液就容易慢慢被熬干,陰液不足,自然容易陰虛火旺。

如果孩子情緒沒有得到疏泄,壓力太大,氣機(jī)不順暢,那么也容易有郁熱。

當(dāng)孩子迷戀冷飲時,我們不要一直說道理,因?yàn)楹芏嗪⒆訉τ?lsquo;’道理”是一知半解的,另外“知道”到“做到”有一段很長的距離,所以不要對于孩子過于苛求。

那該怎么辦呢?

首先我們不需要反應(yīng)太強(qiáng)烈,不要把冷飲當(dāng)做怪獸與孩子斗智斗勇,而是給孩子提供更多的選擇,給孩子營造更多愉悅的氛圍,讓孩子發(fā)現(xiàn)原來媽媽煮的一杯茶,吃媽媽做的小點(diǎn)心,也是幸福滿滿的事情,生活不是只有冷飲這個選擇項(xiàng)。

另外關(guān)鍵是我們不迷戀,態(tài)度比較淡,孩子多數(shù)對于冷飲也不癡迷。

生活有很多選擇,生活有很多樂趣,我們要帶給孩子更多的生活體驗(yàn)。當(dāng)每個健康食物的背后,都有一段幸福的時光,孩子會更愿意選擇健康食物,身體越來越處于正常狀態(tài),對于冷飲也就不癡迷了。

關(guān)鍵詞: 孩子 津液 燥熱 飲食

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