關(guān)于加班的話題，最近頻頻登上熱搜。前有“拒絕加班集體辭職”，年輕人不堪加班之重負(fù)；后有“六成00后愿意五一加班”，引起打工人的爭(zhēng)論。

2023年，打工人加班的程度到底有多深？哪些行業(yè)加班最猛？年輕人又是如何看待加班這件事的？

上周，DT財(cái)經(jīng)發(fā)起“這屆年輕人加班有多嚴(yán)重”小調(diào)研，去掉沒(méi)有實(shí)習(xí)、工作經(jīng)驗(yàn)的樣本，共回收到2168份答卷。其中95后和90后最多，占比達(dá)到78.1%；接近六成人是普通職員；有54.5%的人目前在一線城市打工，26.3%在新一線城市，16.3%在二線和三線城市。

(資料圖)

以下是DT財(cái)經(jīng)發(fā)布的《2023年輕人加班報(bào)告》正文：

95.7%的人都加過(guò)班，金融、IT和房地產(chǎn)是加班重災(zāi)區(qū)

對(duì)大多數(shù)參與本次調(diào)研的打工人來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)時(shí)下班不是一件易事。

調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，95.7%的人在最近/現(xiàn)在這份工作中加過(guò)班，只有4.3%的人沒(méi)加過(guò)班（究竟是什么神仙工作?。?。

有人加班的日子還不討巧，超6成人在周末加班，超4成人在節(jié)假日加班。

加班的經(jīng)歷大家都有，但高薪行業(yè)的加班頻率更高。

在“在最近/現(xiàn)在這份工作中，你加班的頻率大概是”這個(gè)問(wèn)題下，我們將選擇“幾乎每天都在加班”和“每周三四天”的比例相加，發(fā)現(xiàn)64%的人經(jīng)常加班。

金融業(yè)、IT/通信/電子/互聯(lián)網(wǎng)、房地產(chǎn)/建筑業(yè)是經(jīng)常加班的重災(zāi)區(qū)行業(yè)TOP 3。

值得提到的是，加班頻率高，不意味著每晚都得熬夜、通宵。

以最近一次加班為例，46.9%的人加班時(shí)長(zhǎng)在3小時(shí)以內(nèi)，屬于短時(shí)間加班。51.2%的人加班時(shí)長(zhǎng)超過(guò)3小時(shí)，屬于長(zhǎng)時(shí)間加班。

而且每七個(gè)人里，就有一個(gè)人加班超過(guò)8小時(shí)，要熬夜、通宵、或犧牲周末休息時(shí)間。

從行業(yè)來(lái)看，房地產(chǎn)/建筑業(yè)、金融業(yè)不僅加班頻率高，長(zhǎng)時(shí)間加班的比例也名列前茅。

IT行業(yè)雖然是經(jīng)常加班的第二大行業(yè)，但超過(guò)一半從業(yè)者（52.1%）是短時(shí)長(zhǎng)加班，基本能趕上最后一班地鐵，順利到家。

超過(guò)9成人逃不掉隱形加班，尤其是下班后回復(fù)工作消息

理想情況下，打工人都希望“非必要不加班”。但發(fā)達(dá)的通訊設(shè)備，讓每個(gè)人都嘗到了隱形加班的苦。

在現(xiàn)在/最近這份工作中，超過(guò)9成人經(jīng)歷過(guò)隱形加班，其中大約6成人經(jīng)常隱形加班。

怎么樣才算隱形加班呢？

最多人認(rèn)同的TOP 3隱形加班行為，分別是下班后回復(fù)工作消息（83.3%）、參加公司培訓(xùn)/比賽等（77.6%）、沒(méi)有特定工作但隨時(shí)待命（75.5%）。

“下班后失聯(lián)自由”已經(jīng)成為職場(chǎng)中的奢侈品。DT讀者@一顆茶葉蛋在參加調(diào)研時(shí)就表示，“一年365天，只有過(guò)年那7天手機(jī)是消停的”。

另外，相比之下，95后和90后比其他年齡段更認(rèn)同“和領(lǐng)導(dǎo)、同事聚餐”“團(tuán)建”屬于隱形加班。95后@陳珍珠吐槽：“團(tuán)建還不如上班，去了又要假裝social，不去又要被說(shuō)不合群，好難?！?/p>

年輕人為什么得加班：超7成是因?yàn)楣ぷ髁看?/strong>

過(guò)去幾年，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的興起讓加班有了多重含義，既可以是工作積極，也可以是一種職場(chǎng)表演學(xué)：本可以在白天完成的任務(wù)，非要靠加班完成，以證明自己的工作積極、工作量飽和。

但現(xiàn)在，年輕人加班的首要原因是工作量大，不加班無(wú)法完成。有73%的人都選擇了這點(diǎn)，遠(yuǎn)超于其他原因。

社交平臺(tái)上的許多年輕人都因?yàn)楣ぷ髁刻螅J(rèn)為自己的打工生涯進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)：“工作量太大——天天加班——好累，不想上班”。于是出現(xiàn)了間歇性擺爛和工作倦怠，導(dǎo)致“工作更完不成——工作量顯得更大——更得加班——更累，更不想上班”。

領(lǐng)導(dǎo)或同事都在加班、領(lǐng)導(dǎo)暗示要求不能太早下班這兩點(diǎn)加班原因雖然排在第三、第四位，但選擇比例比較低，還不到選擇工作量大的比例的一半。

為了錢或福利加班的時(shí)代也已經(jīng)過(guò)去，一方面許多公司加班本身就沒(méi)有錢，是無(wú)償加班；另一方面年輕人更渴望可以自己掌控時(shí)間和精力。

所以在所有的加班原因中，有加班費(fèi)、有晚餐等加班福利，分別占據(jù)了倒數(shù)*、第二。

不過(guò)，隨著高薪行業(yè)越來(lái)越卷，一部分高收入人士還會(huì)“被迫主動(dòng)加班”，只為應(yīng)付嚴(yán)格的考核、保住“賺錢的飯碗”。

在擔(dān)心不加班會(huì)被淘汰這一原因中，年收入50萬(wàn)以上和年收入40-50萬(wàn)人群選擇的比例比其他年收入?yún)^(qū)間更高。

超過(guò)一半人因?yàn)榧影?，生活質(zhì)量下降

綜合考慮加班的頻率、隱形加班對(duì)生活的侵占、和客觀存在的加班因素，超過(guò)一半人不太能忍受自己目前的加班狀態(tài)。

48%的人認(rèn)為自己目前加班狀態(tài)比較正常或可以忍受，52%的人認(rèn)為比較難受、承受不了甚至接近崩潰，對(duì)生活造成了一定的負(fù)面影響。

新媒體人@皮皮印象深刻的一次加班，就是“明明和朋友約好了晚上吃飯，卻不得不在飯桌上掏出電腦，朋友們聊什么都聽(tīng)不見(jiàn)，最后又因?yàn)槲易〉帽容^遠(yuǎn)，為了趕地鐵只能草草收?qǐng)觥薄?/p>

然而，面對(duì)“沒(méi)有邊界感”的加班，打工人只能出于各種原因被動(dòng)接受。

雖然社交媒體上有人帶頭抵抗加班、提倡“拒絕是成年人的必修課”，但現(xiàn)實(shí)中接近1/4的人沒(méi)有回避過(guò)加班，只有10.5%的人嘗試過(guò)直接拒絕、6.2%的人直接離職。

為了能盡早下班，打工人更多的還是push自己提高工作效率（54.8%），或者push領(lǐng)導(dǎo)盡快給出詳細(xì)的答復(fù)、做好向上管理（29.5%），讓今日事今日畢。

只有不到1/4、甚至更少比例的人會(huì)把加班的活推到明天再說(shuō)。22%的假裝當(dāng)天做不完、19%假裝看不到消息、14%編個(gè)理由開(kāi)脫。

討厭無(wú)償加班，超9成人條件合適可以接受加班

就像前面提到的，現(xiàn)實(shí)中的加班往往是強(qiáng)制規(guī)定的無(wú)償加班。當(dāng)人們抱怨加班，首先是抱怨的是沒(méi)有錢的加班。

如DT讀者@韓芳所說(shuō)，“多給點(diǎn)錢，加班就加唄，關(guān)鍵是不給錢還讓加班”。

所以，在被問(wèn)到對(duì)有償加班的看法時(shí)，52.9%認(rèn)為反正都要加班，有總比沒(méi)有好。還有30.6%的人覺(jué)得挺好，可以靠加班費(fèi)賺錢。

當(dāng)然，也有35.9%的人覺(jué)得身體撐不住、加班費(fèi)換不了健康損失、31.7%的人認(rèn)為生活更重要，有錢也不想加。

這一方面是因?yàn)槿藗冋趯?duì)工作祛媚，工作不再天然具有意義，勞動(dòng)不一定是在生產(chǎn)價(jià)值，生活才讓人有主觀能動(dòng)性；另一方面，是因?yàn)槿藗儸F(xiàn)實(shí)中的加班不僅沒(méi)錢，也沒(méi)意義，學(xué)不到新東西，屬于無(wú)效加班。

理想的情況下（可以自愿選擇是否接受加班的情況下），只有8%的人，無(wú)論如何也不愿意加班。反過(guò)來(lái)說(shuō)，超過(guò)9成人，如果前提條件合適，加班這件事也并不是毫無(wú)可談的余地。

如果是有償加班，71.6%的人愿意接受；如果可以用加班時(shí)間換調(diào)休，54.8%的人也可以；如果在攻克對(duì)自己未來(lái)發(fā)展很重要的項(xiàng)目，53.7%的人也愿意接受加班。

此外，00后和95后的確比其他年齡段更愿意接受有償加班，拒絕在工作上“為愛(ài)發(fā)電”，拒絕“無(wú)償奉獻(xiàn)式”的加班。

一位干過(guò)兩份實(shí)習(xí)、現(xiàn)在已經(jīng)正式步入職場(chǎng)的00后告訴DT財(cái)經(jīng)，“我會(huì)加班嗎？說(shuō)實(shí)話，會(huì)，但我會(huì)追求有效加班。比如我在操盤一個(gè)任務(wù)，為了做得更好，我就愿意加班去研究、去復(fù)盤，做一些有規(guī)劃而且對(duì)后續(xù)發(fā)展有幫助的活”。

“無(wú)效加班、領(lǐng)導(dǎo)畫(huà)餅、做一些根本不知道為什么要做的事情，我肯定是打咩（不要）?！?/p>

寫(xiě)在最后

正如在熱搜話題#五一當(dāng)天三倍工資你愿意加班嗎# 下，一條點(diǎn)贊超過(guò)一萬(wàn)的評(píng)論寫(xiě)道：“大家討厭的不是加班，而是沒(méi)有回報(bào)的加班”。這里的回報(bào)包括金錢、休息時(shí)間、職業(yè)發(fā)展的收獲。

雖然人們對(duì)工作的意義常常持懷疑態(tài)度，但打工人還是期望無(wú)論上班、加班，都有收入、有精神愉悅、有成就感。

如果能擁有這些，那么即使做不到李大釗呼吁的，“我們要聞聞花香，我們要曬曬太陽(yáng)。八小時(shí)工作，八小時(shí)休息，另外八小時(shí)，我們要留給自己”，也至少兌現(xiàn)了康德在18世紀(jì)說(shuō)過(guò)的話：

“人是目的，而非工具?！?/p>

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