導(dǎo)語:可能很多人都聽中醫(yī)提到“痰濕”,可能是自己問診時聽說,也有可能是聽身邊人提到。但是很多人并不知道“痰濕”到底是什么?本文就針對這個問題,給大家普及一下??赐瓯酒恼潞竽氵€會知道:出現(xiàn)痰濕的問題之后,可能誘發(fā)哪些疾病?痰濕形成的原因?如何改善痰濕體質(zhì)?
相信大家在身體出現(xiàn)不適的癥狀時,都會前往醫(yī)院檢查,有些人會去看現(xiàn)代西醫(yī),但有些人更相信傳統(tǒng)中醫(yī)。
有的人在看中醫(yī)的時候,經(jīng)常會聽到醫(yī)生說道“痰濕”,很多人并不知道它的意思。其實人體可分為很多體質(zhì),而痰濕體質(zhì)就是其中的一種,下面給大家詳細分析一下。
一、中醫(yī)認為的“痰濕”,究竟是啥意思?
可能有些人會問,“痰濕”是不是我們常說的痰?事實上,我們常說的痰指的是“有形之痰”,但中醫(yī)認為的痰濕,是“無形之痰”。
痰濕簡單來說,指的就是身體當中含有的水分太多,而人體內(nèi)的水分,在中醫(yī)上被稱為津液。
痰濕的形成,與我們的五臟都有一定的關(guān)系,其中關(guān)系最大的是脾臟。相信大家都知道,脾臟的主要功能,是負責(zé)水谷的運化。
人體攝入的食物,其中對人體有利的物質(zhì),會通過脾臟運輸給身體的各個部位,而對身體不利的物質(zhì),會及時排出體外。
但是如果脾臟的水谷運化功能受到影響,此時寒濕就容易影響脾臟,隨之水濕就不能運化,長此以往痰濕就會形成。
看到這里,相信大家對于痰濕已經(jīng)有了一定的了解了。有些人在得知自己屬于痰濕體質(zhì)后,并不會可以關(guān)注,主要原因還是不知道痰濕的危害。
中醫(yī)常說“百病兼痰”,一旦人體內(nèi)部有痰濕,可能會誘發(fā)各類病癥。下面就給大家介紹一下,痰濕可能誘發(fā)的疾病。
二、痰濕有可能誘發(fā)哪些疾病?
痰濕可能會誘發(fā)的疾病,我們可以分3個部位來看:
第一個部位:肺部
若痰濕存在于我們的肺部,可能會影響肺氣的疏導(dǎo)發(fā)散,以及肺氣向下的通降和使呼吸道保持潔凈。此時我們就會出現(xiàn)咳嗽痰多的現(xiàn)象,患者可能會出現(xiàn)打呼、呼吸急促、睡覺時呼吸暫停的表現(xiàn)。
另外,還有可能導(dǎo)致一些呼吸道疾病,例如支氣管炎、支氣管哮喘等。
第二個部位:腹部
痰濕的起源是脾臟,可能會導(dǎo)致食欲不振的現(xiàn)象出現(xiàn),若脾臟影響我們的腸胃,可能會出現(xiàn)腹部肥胖的情況,此時患者會出現(xiàn)腹脹、大便粘稠的表現(xiàn)。
而我們的體重一旦增長,三高疾病出現(xiàn)的風(fēng)險就會升高,此外還可能增加脂肪肝的患病率。
第三個部位:下腹部及下肢
如果痰濕存在于我們的下腹部及下肢時,患者可能會出現(xiàn)小便渾濁、腰部酸痛、腿部膝蓋酸軟無力的表現(xiàn)。
除此之外,患者的腿部還可能出現(xiàn)水腫的情況,若是男性則會出現(xiàn)前列腺肥大的情況。
除了以上三個部位以外,患者的身體其他部位,也有可能導(dǎo)致一些不適,或者疾病的產(chǎn)生,例如胸悶、精神恍惚、全身無力。
此外若影響大腦,患者可能會有健忘、反應(yīng)速度下降的情況,若是年齡較大的人,老年癡呆、中風(fēng)的患病率會有所增長。
三、痰濕的產(chǎn)生,和什么原因有關(guān)?
居住環(huán)境濕邪太重
如果大量的濕邪進入人體,痰濕的情況就有可能出現(xiàn),而導(dǎo)致濕邪進入人體的主要原因,就是因為居住的環(huán)境的濕氣太重,例如馬上快到夏天了,可能很多人整天都呆在空調(diào)房內(nèi)。濕氣進入人體,可能會增加脾胃負擔(dān),此時濕氣就有可能轉(zhuǎn)化為痰濕。
缺乏運動,水濕無法運化
對于現(xiàn)在很多的上班族來說,可能每天都會坐在電腦前工作,下班之后回到家也是躺著,這就導(dǎo)致了缺乏運動的情況。
而是長期缺乏運動,氣血運行受阻,可能會導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。此時脾胃運化水濕的能力下降,痰濕就很有可能形成。
患有影響脾胃功能的疾病
有不少疾病,都有可能對脾胃功能造成影響,一旦脾胃功能失調(diào),此時水谷的運化能力就會減弱,身體當中的水汽可能會不斷積攢在體內(nèi)。上文也提到了,如果水濕淤積在體內(nèi),痰濕體質(zhì)就容易形成。
四、如何改善痰濕的問題?
1)避免長期呆在濕氣較重的環(huán)境
對于一些濕氣比較重的房間,我們可以經(jīng)常開窗通風(fēng),保證空氣流通,從而排出房間內(nèi)的濕氣。
另外,還應(yīng)該避免長時間呆在房間內(nèi)部,必要的時候可以打開空調(diào)的除濕。除此之外,還應(yīng)該避免衣服中的濕氣進入人體,例如穿著潮濕的衣物、經(jīng)常淋雨等。
2)采用中醫(yī)六君子湯調(diào)理
在出現(xiàn)痰濕的情況后,我們?nèi)羰侨匀徊还芩⑴K可能會不斷虛弱,最終引起更嚴重的問題。若想要改善這種問題,我們也可以采用中醫(yī)的方式調(diào)理,例如飲用六君子湯。
這種藥方能夠幫助燥濕化痰、止嘔散結(jié),不過需要提醒大家,中藥調(diào)理是一個相對漫長的過程,需要長期堅持,效果才會更佳。
除此之外,還應(yīng)當增加日常的飲水量,多喝水能夠促進新陳代謝,有助于脾臟的運化,從而使水濕更快排出體外。
不過需要提醒大家注意,應(yīng)避免飲用過多的冷飲,不然可能會增加脾臟的負擔(dān),不利于痰濕體質(zhì)的改善。
結(jié)語:看完本文,相信大家對于痰濕已經(jīng)有了一定的了解。痰濕簡單的說就是體內(nèi)水濕太多,一旦存在痰濕的問題,千萬不要不當回事。因為它可能會造成很多的不適,還有可能誘發(fā)疾病。因此我們應(yīng)當提前了解痰濕產(chǎn)生的原因,以及如何改善的方法,這樣就可以更好的預(yù)防,以及在出現(xiàn)后更好的改善。
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