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茶樹菇無花果湯:輔助調(diào)節(jié)血壓、血脂
2021-08-24 14:52:42 來源:生命時報 編輯:

吃得多、動得少,高血壓、高血脂等已成為人群中較普遍的基礎(chǔ)病。這里推薦一款茶樹菇無花果湯,可輔助調(diào)節(jié)血壓、血脂,還有助通便。

具體為:干茶樹菇50克,無花果干品2~3個,生姜3片,豬瘦肉250克,食鹽適量。材料洗凈,向鍋內(nèi)加入適量清水煮沸,放入上述材料,小火煮1小時,調(diào)味即可。

茶樹菇營養(yǎng)豐富、香氣獨(dú)特、味道鮮美,其性平甘淡,有利尿滲濕、平肝健脾的功效,對于調(diào)控血壓和血脂有一定作用。無花果含有多種營養(yǎng)成分,具有潤腸通便、降低血脂等作用。因此,本湯品特別適合高血脂、高血壓、大便不暢的人群及大眾保健食用?!?/p>

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